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仙台の整理収納アドバイザー＆元保育士
sugar-whiteroomです 
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おかげさまで
フォロー１００名様突破しました
１００人目はナント
いつもお世話になっている整理収納ＡＤ先輩
阿部葉子さんでした
＊ご紹介の許可を得ています
偶然で嬉しすぎます
彼女のお片づけは、お客さまと収納への愛があります
とても勉強になります 
桁違いのフォローワーさんがいらっしゃる方とは比べようもない数ですが・・・
私にとっては
ひとつの目標だったので嬉しいです
フォローしていただいたみなさま、本当にありがとうございます
今後ともどうぞよろしくお願いいたします
STAY HOME
おうちにいようＧＷも終わってしまいました
おうち時間が増えて
お片づけする方が各地で急増のＧＷだったようですね
おうちがすっきり片づくのはとってもイイコトです
お片づけをすると
ゴミが増えます
我が家のマンションの張り紙に
ゴミの出しすぎに注意しましょう
（片づけで出た大袋入りの重いゴミ）
と書かれていてビックリしました！！
ゴミの収集作業従事者のみなさま、
今まで以上の重労働、本当にお疲れ様です
片づけを通して気づくのは・・・
・家のこと
・物との関係（買い方）
・環境のこと
・働く人のこと
コロナによる様々な影響がありますが
悪い事ばかりではなく
こういう気づきはとてもいい事ではないでしょうか
近所にある可愛いレンガのお家（小屋？）
お片づけ相談スペースにお借りする予定です
コロナが落ち着いたら・・・
早々宣伝（笑）
さて
前回、ホットケーキが作りたくなる絵本を紹介させていただきました
→ まだ読んでいない方はコチラから
しかし！
ホットケーキミックスが品薄のタイミングでこの記事
痛恨の極みです
そして
またまたホットケーキネタ続編を書こうとしていたので
う～ん・・・・
迷って、悩んで、
更にブログを書くのから遠のいてしまいました
言い訳が長くなってしまいすみません
思い切って本題に入ります
ホットケーキと子どもの幸福論と脳科学 について
みなさんは脳トレで超有名なあの方をご存知でしょうか？？
私の住んでいる仙台・宮城県の方はピンとくるハズ
東北大学加齢医学研究所教授の
川島隆太教授 です 
今から８年ほど前
保育士時代の講演会で聞いた内容です
幼児期に親子で一緒にホットケーキ作りをするかしないかで
大人になった時の幸福感に違いが出る
という衝撃の内容
今でも強烈に覚えています 
講演会中に一睡もしなかったのも初めてです！！
当時の資料もありました
宮城県のＨＰからも見られます
はやねはやおきあさごはん
を
メインテーマに
子どもと親子の関わりを脳科学の観点で解説している冊子です
ホットケーキについてはこのページに記載されています
拡大すると
真ん中の３つの図は脳の状態です
ホットケーキ作りをしている時の脳はこんな反応
赤い部分は脳が活発に活動している証拠
ほぼ真っ赤
ちなみに
ゲームや動画を見ている時の前頭前野の脳は青が多いそうですよ
卵を割ったり、粉を混ぜたり、ひっくり返したり・・・
いろいろな工程を子どもにしてもらうのが
脳への刺激になりよりイイとのこと
脳が活発に活動することで
思考の脳の形成
集中して勉強がよく出来る
自分で書いていて難しくなってきました
ホットケーキを作るお手伝い
楽しい
家族の中の一員
失敗しても許してもらえる体験
繰り返しやることで成功体験に代わる
褒められる
嬉しい
おいしい
しあわせ
（幸福感）
小さいお子さんやはじめのうちは
粉をこぼしたり
卵がうまく割れないかもしれません
でも
失敗も大事な経験です
失敗しながら上手になっていく過程も含めて
お子さんの成長の姿も
ぜひ楽しんじゃってください
幼児期に親子で一緒にホットケーキ作りをするかしないかで
大人になった時の幸福感に違いが出る
川島教授の熱弁でした
これを読んで
んっ？
これってホットケーキ作りじゃなくてもいいんじゃない？
という、つっこみが聞こえてきそうです 
私も講演会の最中にふと思いましたが
川島教授の熱弁だったので（笑）
外出自粛のおうち時間で
手作りおやつやパン、お好み焼き などなど
食べ物以外でも
スライムや小麦粉粘土、工作、ＤＩＹ などなど
ステキな親子の時間を過ごされている方もたくさん
そういう親子時間をどれだけ過ごしたかで
大人になってからの幸福感につながってくる
この記事を書いて改めて思いました
おうち時間を工夫して過ごしているママさん達の
がんばりを心から称えたいです 
川島教授の研究によると
東北大学の学生さんは受験勉強時期も早寝早起き
２３時には寝て朝方勉強だった人の方が合格者が多い
朝食をしっかり食べた人の方が成績が良い
運動能力も高い
朝食のおかずの品数が多いほど
更によい結果
という驚きのデータもあるそうです
当時の、
いや今の我が家の朝ご飯のおかず数を思い浮かべたら
わ～んダメです、手遅れです
このほか
睡眠時間と学習、脳、運動能力の関係
外遊びと就寝時刻、運動能力の関係
朝ご飯と学習、やる気の関係 など
興味深い内容が盛り込まれた冊子デス
全ページをご覧になりたい方はＰＤＦもダウンロードできます
子育て中のママさんへ おススメです
幼児期に親子で一緒にホットケーキ作りをするかしないかで
大人になった時の幸福感に違いが出る
日々の子育てを楽しんでいる方も
ちょっとしんどい感のある方も
親子の関わりが脳科学とこんな風に関連していることを知ると
お子さんと何気なく過ごす時間が
より面白くなってきませんか
８年前 
すでに１０歳と８歳の我が家の息子達にはちょっと手遅れ感がありましたが
この幸福感はずっと意識してきました
現在１８歳と１６歳、
ステイホームを機に料理や家事をシェアして楽しんでいます
家事ラクで私がしあわせ（笑）
最後まで読んでいただき
ありがとうございました 