切って混ぜるだけ！サラダ菜のシンプルサラダ

こんにちは～！

遊びにきてくださってありがとうございます！

昨日は、すごい強風で

チョット怖かった～(涙)

台風かと思うくらいの風でして

まぁ海風の影響もあるんだろうと思うんですが

ホントに驚いて！

竿は落ちるわ・・・

ベランダの履物は、ベランダで勝手にダンスするわ・・・

履物を取り入れようとベランダの窓を

開けようとしたら強風過ぎて

窓が開かないという悲しいお知らせが～

なんとか馬鹿力をだして？(笑)

開けて履物を取ったのは　良いんだけどね・・・

窓を開けっ放しで履物を追いかけてたもんで

お部屋に入ったらどこからやって来たのか

枯れ葉だらけになってると

昨日おかげさまで掃除機を2回もかけて

床も拭かせていただき

キレイになったとさ(笑)📖

昨日中に更新したかったんですが

強風事件に始まりバタバタする1日に4なってしもたという(涙)

本日は、昨日のカレードリアに付け合わせで作った

切って混ぜ合わせるだけの簡単サラダが意外に美味しかったので♡

よかったら試してみてください♡ 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【材料】 （2人分）
・サラダ菜　３～4枚
・ミニトマト　3個
・玉ねぎ　1/4個
・かつお節　適量
・ポン酢　適量

【作り方】
① サラダ菜ーざく切り。ミニトマトー4等分に切る。
　 玉ねぎー薄くスライスし、皿に広げておいておく。(常温でラップなし)
② ボウルに①の野菜すべてを入れて、軽く混ぜ合わせる。
③ 器に盛り、かつお節をふりかけて完成！
　 ポン酢をかけて召し上がれ～♪

＊お好みでマヨネーズを追加しても美味しいです♡

＊玉ねぎスライスはお皿に広げておいておくことで

　 辛味が抜けます。(私は、30分以上放置してます笑）

＊まだ辛味が無理～って時は、軽くもみ洗いしてください。

✎知られてる方は多いと思いますが、玉ねぎスライスには
　血液サラサラ・血糖値を下げるといった働きがあります。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
最後まで読んでいただきありがとうございます♡