ようこそ、「すーのブログへ」
ありがとうございます。
一人での稽古。
勿論、稽古をしようという気がなければ何も出来ません。
何をするにも、行動を起こす「気」がなければなりません。
稽古の内容は「気」をより一層高めるものがいいのです。
「気」は呼吸とともに出たり入ったりするのです。
だから、一人稽古は、「気」を練る、即ち、呼吸を練ることです。
呼吸を練るとは、呼吸とともに動く動作でしょう。
「四股」について考えてみましょう。
片方の足を上げる時には、息を吸う、下ろす時には息を吐く。
この動作は、教えられなくても自然に呼吸しています。
足をゆっくり上げる時には、ゆっくりと時間をかけて吸うのです。
ゆっくり上げたら、ゆっくり下げる。呼吸もゆっくり。
スロースローとするのがいいのです。
呼吸がはやいと呼吸力は、練ることが困難だと思います。
片方ゆっくりなら、片方もゆっくりとバランスよく動くのです。
呼吸力とバランスを養うために一人稽古を行います。
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（2011年9月16日投稿）
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一人での稽古。
勿論、稽古をしようという気がなければ何も出来ません。
何をするにも、行動を起こす「気」がなければなりません。
稽古の内容は「気」をより一層高めるものがいいのです。
「気」は呼吸とともに出たり入ったりするのです。
だから、一人稽古は、「気」を練る、即ち、呼吸を練ることです。
呼吸を練るとは、呼吸とともに動く動作でしょう。
「四股」について考えてみましょう。
片方の足を上げる時には、息を吸う、下ろす時には息を吐く。
この動作は、教えられなくても自然に呼吸しています。
足をゆっくり上げる時には、ゆっくりと時間をかけて吸うのです。
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呼吸がはやいと呼吸力は、練ることが困難だと思います。
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（2011年9月16日投稿）
