『お顔の筋トレ』インストラクター 髙橋真澄です
暑いですね🥵
今日は早起きできたので
いつもよりも早くブルーベリー畑に
行くことができました。
7時過ぎると暑くなるので黙々と淡々とブルーベリーを摘みます。
朝露がなかったので枝をかき分けて作業できて
いつもより収穫量も多めです。
1.8キロはあるかな。
日に日に実が大きくなってるので
あっという間にボウルいっぱいになりました。
畑でも食べながら作業しているし
冷蔵庫に増えていくストックに
消費が追いつかないので😆
1日50個以上は口に放り込んでます。
昨日くらいに気づいたんですが
心なしか視力が良くなった気がします。
いつもよりぼやけが少なくて
遠くがクリアに見える、、、感じがする。
一時的なものだとは思うけれど
期待を込めてしばらくは
ひたすら食べ続けてみようと思ってます。
顔の筋トレに眼球を動かす
エクササイズがいくつかありますが
眼球を上げて左右に動かします。
これをやると、私、軽い吐き気します。
気持ち悪くなる💦
眼球周りの筋肉が凝っているのかな
動かして血行を良くして
ブルーベリーを食べる。
本当に視力が上がればいいな〜
◾️ 営業時間 10：00 〜 16 : 00
◾️ 定休日 不定休
◾️ 住 所 長野県佐久市野沢
☆詳しくはご予約時にお伝えします
◾️ メニューのご案内
顔・体のコア（中心軸）を意識しながら左右バランスよく動かす顔の筋トレです。
顔のお悩みの根本的な原因（姿勢、表情癖など）に気づき、お顔のさまざまなお悩みに対応しながら自力での修正・予防を目指します。
口角が上がった素敵な笑顔を手に入れて幸せを引き寄せましょう♡
現在、ご新規様はご紹介のみになります。
◾️ご予約の前にお読みください