『お顔の筋トレ』教室 髙橋真澄です
梅干しばあさん。
他人事なら可愛いおばあさんです。
口周りにくっきりシワが入っていても
気にならない
むしろ可愛いかも＾＾
でも、自分にできた時の衝撃はすごいですよ。
アラフィフでもこんなになるの？
今こんなんでこの先どうなるの？？
去年の私です😇
唇の縦じわが気になる方、いますか？
乾燥ジワと違ってリップで保湿しても
消えないしわです。
今、まさに私がそれです。
口角上げて笑顔作ると消えるので
口角が下げれません😆
これ、先日あげた写真のアップ。
これね、まだマシになったんですよ😅
去年の私の縦じわは、こんなもんじゃありません。
唇の場外にまで伸びていたんですから！
こんな感じでした。
意識してないのにすごいおちょぼ口になってしまって
梅干しも食べてないのに
すっぱ！！っていう唇でした。
乾燥による縦じわなんて次元じゃないことは一目瞭然で
ハリウッドの女優さんが唇に何か入れて
ぷるぷるしてる映像が浮かびましたよ。
あれしか手立てはないかも、、、って
思ったくらいです😆
このシワの原因、なんだと思います？
唇を寄せる癖もひとつです。
私もこの癖あります。
じつは↑の口角を上げてない写真、
脱力してるつもりですが
唇をちょっと寄せちゃってるんですよね。
でも、一番は、口の周りと
頬の筋力の低下で起きるたるみです。
筋力が低下した唇が
同じく筋力が弱って弛んだ頬に押されて
シワができます。
両頬から押し寄せてきたら
よっぽどの強い口輪筋（口周りの筋肉）
がないと太刀打ちできません。
頬の筋肉が弱くなると至る所に支障がでますね😢
ほうれい線もできるし顔は間延びするし
マイオネットライン、ブルドックラインも。。。
皆さんの縦じわはどんな感じですか？
保湿クリームで改善しないようなら
私とおんなじかも、、、
乾燥が原因ではないのかもしれませんね。
そんな方は頬を鍛えましょう！
もちろん、同時に口輪筋も鍛えますよ。
口輪筋を鍛えると唇も厚くなります！
歳をとってくると唇が薄くなる人もいるようです。
私は若い時から薄いので、縦シワの改善と一緒に
魅力的なふっくら唇も目指しますよ〜
そして、口角はいつでもUPです🩷
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顔・体のコア（中心軸）を意識しながら左右バランスよく動かす顔の筋トレです。
顔のお悩みの根本的な原因（姿勢、表情癖など）に気づき、お顔のさまざまなお悩みに対応しながら自力での修正・予防を目指します。
口角が上がった素敵な笑顔を手に入れて幸せを引き寄せましょう♡
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