お早うございます。
いわき市 心と身体のメンテナンスサロン「ひなた」
須釜美智です。いつもありがとうございます。
今年も残すところ、あと一日。
一年を振り返って・・
いろんなことが思い浮かぶ時期。
今年初めに、何を意図したか？
もう一度ここで見直し＆確認しておくと
来年役に立ちます。👌
で、ちょっとしたコツがあります。
わたしたちの脳は、
パソコンやスマホの「検索」と同じ。
どんな「キーワード」を入れるかで、
見えるものが違ってきます。
たとえば、一年を振り返ったとき。
あれができなかった、
これができなかった、って・・
「できなかったこと」にフォーカス
する人も中にはいるんじゃないかな？
と思うんですね。
見直しをすると、
どうしてもそこにフォーカスしがち、
ではあるんだけれど。
当然ながら、
「できなかったこと」だけが
いっぱい見えてきます。
そうすると、人によっては
自分のエネルギーが落ちちゃうんですね。
反射テストをすると分かります。
身体のチカラがすぅ～っと抜ける。
「できなかったこと」で見ると、
無意識に自分を責めるチカラが
働いてしまいやすい。
だからってもちろん、
できなかったことを見て見ぬフリしましょう、
ってことじゃないですよ。＾＾；
自分のエネルギーを落とさないためには、
ちょっとしたコツがあるんです。
それは・・
「できなかったこと」
という視点で見るんじゃなくて。
「ここからできること」
という視点で見ていくこと。
そうすると、
自分を責めるチカラが働きにくくなるし、
たとえ見えてくるものは同じであっても、
そこに宿るエネルギーの質が違ってくる。
だから自分のエネルギーも落ちない。
その証拠に、身体のチカラはバッチリ入る。👌
ほんと、ちょっとしたことなんだけれど。
自分のエネルギー（に対する影響度）が
違ってくるので。
一年の振り返りをする場合は、
そんなことをアタマにおいておくと◎。
それから。
「できたこと」を認めて、
じゅうぶんほめてあげることも忘れずに。＾＾
そこもすごーく大事です。
では、笑顔の一日を。
読んで下さってありがとう。♡
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