最近まで、コロナで寝込んでいました〜
今年は何かやりたい！と思うと、
強制的にストップがかかる出来事が
何度も起きました。
不思議でしたが、
自分と向き合う時間が増え、
自分をより深く知ることができました。
そこで気づいたのは、
「書き出す」ことの大切さ。
現に今年の元旦から
こまめにノートを書いてきました。
楽しかったこと、
つらかったことなど
自分の感情や想いを書いて、
自分の話を丁寧に聴いてあげる感じです。
人は1日に何万回と
自分と対話しているそうです。
友だちの話は聴いてあげられるのに、
自分の話は聞こうとしない。
そして身体と心の声を無視して
無理し続ける。
そういう方が
多いのではないでしょうか？
声は、特に感情と繋がりが深いもの。
感情を解き放ち、ゆるむことで
自分のいいものが声からも出る
と考えています。
これを語学学習にも取り入れたら、
楽しみながら毎日を過ごせるのでは
と考えています。
来年のやりたいことは、
♡ ある場所で、こえの講座を開催する
♡ 語学学習のコミュニティをつくる
最近、大切にしていること。
「人生は思い出作り～」
来年は多くの人と楽しい時間を過ごしながら
一緒に学び、成長していきたいです！