こんにちは
女性専用出張整体 すふる整体院の吉竹です
毎月、整体学校時代からの先生のもとで整体の勉強をしています。
整体学校を卒業してからも、新しい施術法や心の在り方などを学ばせてもらっているのは
本当にありがたいことです
今は五行穴（五兪穴）を使った経絡療法を勉強中です。
五行論は「宇宙の万物は、全て木火土金水という５種類の物質の運動と変化によって生成されていて、その木火土金水は人体の肝心脾肺腎に割り当てられ、それぞれ相生・相克関係にある」という東洋医学の理論です。
その理論に基づいて、相生・相克関係を見極め、ツボを選択し適切な処置（気を補うor気を抜く）を
して体の気の流れを整えます。
見極めた上でツボを選択して施術をすると、かなりの効果があります。
手数も少なくて体に負担もかけません。
自由自在に使えるようになれば、今よりももっと施術内容が深まると思います。
みなさんに還元できるように、日々精進あるのみです。
整体は奥が深くて果てしなく感じることがありますが、やはり楽しくてやめられませんね。
こんにちは
女性専門出張整体 すふる整体院の吉竹です
涼しくて過ごしやすい季節になりましたが、最近増えてきた相談事が「冷え」についてです。
体温が一度下がると免疫力は30％、代謝は12～20％低下するといわれており、さまざまな不調を引きおこします。
そして、女性の二人に一人は「冷え」を感じていると言われています。
西洋医学では「冷え」そのものは病気ではなく、自律神経失調症のうちの症状の一つと考えられています。
東洋医学では「冷え」は万病のもとになると考えられています。
このように「冷え」は体質だからと思い放っておくと、さらに別の症状（内臓機能の低下・アレルギーなど）を引き起こすこともあります。
なかには「冷え」の自覚症状がない人もいます。
からだの不調がある人は「冷え」を疑ってみるのもいいかもしれませんね。
では、あなたはどのタイプの「冷え」か考えてみましょう。
① 自律神経の乱れ：ストレスなどにより、体温調整がうまくできなくなっています。血行不良にもなります。整体で対処するなら頭蓋仙骨治療という手技があります。
② 筋肉不足：熱を産み出す筋肉の衰え。からだを意識的に動かしましょう！
③ 皮膚感覚の乱れ：きつい下着や靴の使用や薄着など。心地良い物を身につけましょう。
④ 内臓の冷え：臓器の働きが弱まり、消化・代謝能力がおちています。
からだにとっては手足より内臓が大事なので、内臓に優先的にからだの血液を送り込みます。結果、手足が冷えるということにもなります。整体で対処するなら、内臓マニュピュレーションという手技があります。
原因はひとつではなく複合的な場合が多いです。
ただ、原因はどうあれ自分のからだを見つめなおして、冷やさず、外から内から温めることが大事ですね。
