寝起きの喉痛に毎朝鼻詰まりが
秋のアレルギーなのか
雨で布団が干せないからか
お弁当箱の使い方が分からない
仕切りがあるからおかず入れてたけど
ご飯入れる方なのかな？
おかず食べたい派らしいし
おにぎり持って行くから
どちらでも良いのかな？
次は逆にしてみようかな
補食のおにぎりは必須だろうけど
ハンバーグ
いんげんのソテー
ウィンナーソーセージ
さつまいものオレンジ煮
さつまいものオレンジ煮は
鍋に輪切りのさつまいもと
ひたひたのお水を入れて煮て
柔らかくなったらお湯を捨てて
オレンジジュースとお好みで砂糖を加えて
軽く煮てから火を止めて味を染み込ませる
冷凍も出来るので小分けにしておくと
お弁当に便利
昨日の晩御飯は
ハンバーグにしました
茹でたいんげんも取り分けておいて
ソーセージ焼くフライパンで一緒にソテー
ハンバーグは続いても良いらしいﾁｮｰﾅﾝ
さつまいものオレンジ煮は翌朝の方が
味が染みて美味しい😋
砂糖は小さじ2入れました