こんにちは、ひーこです
仙台在住の専業主婦です
2021年2月、４回目の体外受精で第一子を妊娠しました
妊娠記録や、日々の妊婦生活の事をブログに書いています
※自己紹介や過去の不妊治療の経緯などはコチラから
前回のブログでメンタルの不調について書いたけど…
あれからメンタル系の本を読みあさっていたら徐々に安定してきた
色々本を読んでたら、
「自分に自信が持てない人は、ほめ日記をつけると良い」
と書いてあったのね。
やり方は簡単で、1日を振り返って自分のここが偉いな、ほめたいなと思ったことを書くだけ
簡単〜
その日から早速やってみることに
やってみたんだけど…
全く思いつかない
「朝起きれなかった」
「お菓子食べすぎた」
「散歩行けなかった」
などなど、思いつくのはマイナスな事ばかり…
それでも何とか、
「本を1冊読んですごい」
「イライラしなかったすごい」
「旦那の機種変に付き合ってあげて偉い」
と、しぼり出した
こんな感じで毎日書いていたら、3日目にはね…
前向きな気持ちに
なってきた！！！
元々影響されやすい性格だからか、3日目で気持ちに変化が
メンタルに関しては、ホルモンバランスの影響が大きいみたいだから、これからもイラついたり落ち込んだりはあるかも知れないけど、
1日を振り返って「自分はまぁよくやってるよ」と思うだけでも少し変わってくるかも知れないよね
ほめ日記続けてみよう
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さて、昨日は妊婦検診でした
大学病院はいつも混んでるから9:00予約にして、早めに行って尿検査も済ませたら、9:30過ぎには診察室に呼ばれた
やったー
もしかしたら昨日は7/19で、カレンダーは祝日になってたから、予約しなかった人が多かったのかもね
診察室に入り、エコー検査。
赤ちゃんの体重は660g位で、問題ないとのこと
羊水の量も大丈夫みたい
で、色んな場所を測ったりした後に、先生が指の数を数え始めた
右手は5本で問題なかったんだけど、左手をずっとあごの下に入れてて全然見えず
でも赤ちゃんめちゃくちゃ動いてたから、手を開くかもしれないって、先生もねばってくれた！
「開いて〜」って言いながら、エコーで軽くお腹をツンツンされたし
ツンツンツンツン…
おぉ…めっちゃツンツンしてくるな…
でも結局左手は確認出来ず
でも、おおむね問題なくて良かった
妊娠が分かってから、胎嚢の大きさや胎芽の大きさ、心拍、いろんなステップがあったけど、今のところ全て順調に来てくれている
不妊治療してた時は、順調じゃないのが当たり前だったから、本当に本当にありがたいことだなって思う
次の目標は体重1000g
メンタルに気をつけつつ、穏やかに過ごそう
日常絵日記ブログ
