お久しぶりです。

気付いたら前回の記事から２週間も経っていました。

日本に移住するまで残り40日を切り、とにかく忙しい日々を送っています。

日本移住の準備は順調に進んでいるのですが、常に「あれもしなきゃ、これもしなきゃ…」と考えているので、精神面でちょっと疲労気味。

日中忙しく動き回り、夜にやっとリラックスしようと思っても、「明日は〇〇やらなきゃ～！」「△△に電話しないと！」「□□はいくらで売りに出そうかな？」と、脳みそがリラックスしてくれません。

（昨晩、強いお酒を飲んだら、すべてを忘れてリラックスできましたが。）

出国間際になってバタバタしないように、着々と準備を進めているほうだとは思います。

ただ、移住の準備、仕事（彼も私も出国数日前まで勤務予定）、彼の家族や友人との時間、そして、彼と２人の時間。

やらなければいけないこと、やりたいことがたくさんあって、もっと時間が欲しい…、と感じます。

さて、少し消極的な書き出しになってしまいましたが、私も彼も元気ですよ～（説得力無い）。

できるだけ疲れ過ぎずに、残りのニュージーランド生活を楽しもうと思います！

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さて、人間、疲れているとどうしてもイライラしちゃいますよね。

移住目前のこの忙しい時期、なるべくイライラせず、彼と喧嘩せずに乗り切りたい。

そう思った私は、数週間前、彼にある提案をしました。

その提案とは…、

感謝タイム！

相手に対して感謝の気持ちを伝える時間を作ろう、という提案です。

平日は１日に１回（就寝前）、週末は１日２回（お昼頃と就寝前）、感謝したいことを１つだけ選び、相手に伝えます。

感謝を伝えることで、お互いに優しくなれるかな？というのが私の狙い。

また、感謝を伝えるだけなので、５～10分ぐらいで済み、時間も手間もかかりません。

就寝時のおやすみのあいさつ代わりにもなります。

そんな私の唐突な提案を彼も快く承諾してくれ、数週間前から『感謝タイム』が実施（？）されています。

今日も一日お仕事を頑張ってくれてありがとう。

晩ご飯においしいカレーを作ってくれてありがとう。

私の好きなスープを作り置きしてくれてありがとう。

掃除や洗濯、買い出しとか、家のことをしてくれてありがとう。

という、ありきたり（！）な内容の時もあれば、

会社に迎えに行った時、『着いたよ～』って連絡したら、すぐに出てきてくれてありがとう。暑い車の中で待たずに済んだよ。

（就寝前、２人とも疲れていてイスから起き上がれなかった時）先に立ち上がって、寝る準備を始めてくれてありがとう。

フリマに出品するものの値段を一緒に決めてくれてありがとう。

今日、ずーっとゲームしてたけど、それに対して怒らないでくれてありがとう。

などなど、その日にあった些細な出来事を感謝し合う時もあります。

（ってか、「怒らないでくれてありがとう」って、私は鬼か）

私の個人的なお気に入りは、彼とランチに出かけた時のこと。

赤信号で止まっていた私たちの車に怖いくらい近く、トラックが右折してきました。

（こんな感じ）

車の中で「ギャ～！！！近い近い！！！」と叫ぶ私たち。

もちろん接触することもなく、トラックは無事に右折し、走り去って行きました。

その直後、なんか変なスイッチが入ったのか、彼と私は車の中で大爆笑。

２人とも涙が出るほど笑い続けました。

その日の感謝タイムには、

右折のトラックが近くて怖い思いをした後、怒るわけでもなく、パニックになるわけでもなく、一緒に笑ってくれてありがとう。あなたと波長がピッタリ合うなぁ、って後から嬉しかったんだ。

と伝えました。

感謝タイムのおかげで些細な出来事を回想するきっかけができ、その結果、彼が一段と愛おしく思えるように感じます。

また、感謝タイムを始めてから、彼も私も、相手に感謝されたことを率先して繰り返すようになったかな、と思います。

本来なら、感謝タイムがなくても、相手に自然と感謝を伝えられるのが一番なのでしょう。

しかし、日々の生活の中で忙しくしていると、それはなかなか難しいことなのかもしれません。

半強制的（！）に感謝を伝える機会を作るのも悪くはないのではないでしょうか。

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今夜も、「Appreciation Time！」という私の掛け声と共に感謝タイムが始まることでしょう。

「一日お仕事を頑張ってくれてありがとう。」と昨日の晩に言ったので、今日は違うことで彼に感謝したいなぁ。

夫婦喧嘩を避ける方法…？