11月10日
昨日買い物に行こうと車に。右足の靴がきつかった。調子はいいとは言えないが、足の使い方によっては痛みが少し出るものの、病むことはないし、発熱していないし、、、１か月以内で再発ということで必要最低限でやるしかなさそう。
前回のけが
久しぶりに足首のけが
今朝起きたら、また同じところだった。前回と似た様子。
前日にちょっと作業。
今朝になると痛み。前回は、動かしているうちによくなることが多いので動かしていたら、ますますひどくなってしまった。
今回は、なるべく安静かな。予定の仕事はキャンセルになる。
追記
痛くなってから昨日の時点で夜になって痛みが強くなってきた。それは前回と同じ。仕方なく糾励根でシップ。シップ後の寝床で痛み始めた。一晩の後、疼痛が消え、少し良くなった。
