捻挫とは言い難い感じの左側足首。
湿布がはがれないようにテーピングよりは靴下だが、足首、足のこうが晴れてしまうと靴下もきつくて痛みを我慢しつつだった。
サポーターで抑えることにした。
ZAMST(ザムスト) A-1ショート足首用サポーター左 370713 Lサイズ
一応、サポーターが効果あるのか、無いと不安感がある。
サポーターハメるのに甲の部分が太っているため最初は少し痛かった。
アスパラの夏秋収穫は絶望的な感じだ。圃場を今の足で見るには、またやってしまう。
以前やった時、あれは年越しになった。びっこでもいいから圃場に出たんだが、痛めてしまった。
そうやっているうちに年越ししてまた痛み出した。ちゃんと治さないと年越しだ。