ダメな自分を受け入れていくと
こんな変化が訪れるよ( ^ω^ )
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最近はそこまで気にならなくなったんだけど、
オンサロ入る前はとっても人目気になってたなぁ。
むしろ人目しか気にしてなかったんじゃないかってくらい😅
意識してなかったんだけど、
気づいたら前より人目を気にしなくなってた！
これが変化なのかぁー^ ^
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○人の目が気になって怖い
○人と比較して落ち込む
そんな悩みが多いけど
人の目を気にしないようにしようとしても
人と比較しないようにしても
落ち込んでないフリしても
うまくいかない
だって気になるものは気になるし
比べちゃうものは比べちゃうし
落ち込むものは落ち込むから
力技でなんとかしようとしても
自分を苦しめるだけ
人の目が気になる理由
人と比較してしまう理由
それは
自分が自分をダメと責めてるから
人からも責められそうで怖いという
投影が働いているから
『ダメな自分への自分責め』
それが自分の中にあるから
人の目が気になるし
人と比較して落ち込む
だから
ダメな自分を受け入れ
ダメでもいいと○してあげたら
人から責められる怖さはなくなり
自然と人の目は気にならなくなるし
人と比較して落ち込むこともなくなる
すごくシンプルな話
原因を変えれば
結果が変わる
どんな自分も○だよヽ(*´∀｀)ノｲｪ-ｲ
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