社交不安障害(SAD) スーちゃんの日記 -5ページ目

社交不安障害(SAD) スーちゃんの日記

うつ病、社交不安障害を通して、感じたこと、学んだことなどを綴っています。
ここでいろんな方と出会い、共感、共鳴できたらいいな、と思っています。
よろしくお願いします(*^^*)

お久しぶりです。

一ヶ月ぶりのブログです。



もう忘れられてるかもしれませんね(^^;;



色々細かい出来事や行事、個人的なことなどもあり、未だに就職できていません(笑)




個人的なことで書かせていただくと、



前回ブログで書かせていただいた彼とお付き合いすることになり、一ヶ月経ちました。



最初は仲良くしていましたが、最近意外な面を見ることが増え、正直この10日間程は精神的に疲れ気味でした。



相手の性格?個性?

考え方、捉え方の歪み?

甘え?

病的なもの?



相手にどう伝えたらいいのか。

言葉、伝え方、語調など色々悩みました。



彼がこのブログに辿り着いていることも懸念しているので、細かく書く事ができず、申し訳ないです。

(ストーカー的なものではないです)



私は自分の経験で、他人と、特に男性と深い関係を築くことが怖かった。

また裏切られる。

我慢するのが当たり前。

空気や、表情を読むのが当たり前。 

相手を立てるのが当たり前。



でも、今までとは違う私。

常に私は私、相手は相手。

相手と私は対等。


本音で向き合いたい。

自分に正直でありたい。




私なりに考えた答え。



40前の私だけど、今すぐ結婚する訳ではない。

まだ始まったばかり。



誰でも最初はいい面しかお互い見せない。



関係が近づいたからこそ、見えてきた部分。

ここで、相手とどう関係を築いていくのか?

話し合いをしていくのか?

伝えていくのか?



譲れない部分、許せる部分。



頭では考えず、感覚、気持ち、心で、

その時その時に自分に聴くようにしています。



「私はどう思った?どう感じた?どうしたい?」



相手の気持ちを察する。

相手の気持ちを大切にする。



ことも大切。



だけど、そうすると自然と息が浅くなって、呼吸が苦しくなる。

一人になった瞬間に大きなため息が出る。



もうこんな自分はいや。



私は、自分を、自分の気持ちを大切にしたい。



自分を大切にすることで自分が幸せになる、そして、周りが幸せになる。

そのことに気付いたんです。



わがままではなく、

自分の気持ちを大切にしたい。



その境界線も大切。



焦らず、自分のペースでやっていこうと思います。





話は変わって、

先日、私の大切な甥っ子が、県内一、二位の高校に合格しました!



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毎日夜遅くまで塾で学び、休みの日も一人で図書館に行くなど、自分と闘っていました。



めんどくさがりで、人に流されやすい甥っ子でしたが、

この受験勉強で、自分の力に気付いたり、今やりたいこと、やるべきことを知ったり、自分を信じることができるようになったと思います。




合格した日に彼が言った言葉。



「幸せだなぁ。こんなに幸せなことはない」



15歳の男の子が発した言葉が、私にはとても突き刺さりました。



私なりに頑張って生きてきたけど、そんな風に思ったこと、ない。



それだけ自分を信じて、自分のために頑張ったからこその言葉。



私もそんな15歳でいたかった。



でも、大切な甥っ子がそんな風に感じられる人に成長してくれて、ほんとに嬉しかった。



あなたの幸せを、私に分けてくれてありがとう。




私が幸せ、あなたも幸せ。





最後まで読んでくださって、ありがとうございました。