こんにちは！
宮尾リョウコです。
自分自身を変えるために必要なもの。
それはこの3点に尽きるといっても過言ではない。
「覚悟」・「マインド」・「行動」
この3つさえしっかりあればいいんです。
【覚悟を決める】
変化する覚悟はありますか？
だいたいみんな変わりたい、変わりたいって言いながら、動けない。
これは覚悟がないから。
人は脳科学的にも変化を避けるものだから、
変化を伴うものに関しては、なんだかんだ言い訳作って逃げてしまうんだよね。
そのためにもしっかり覚悟を持たないと、人は動けないの。
覚悟するって時にはとっても苦しいもの。
現状を認めないといけないし、責任も負わなければならない。
周りの環境も変わってしまうかもしれない。
それでも、自分自身の人生を変えたいのであれば
やはり覚悟を決める必要がある。
【マインドを変える】
まずは土台をつくることから。
今の現状を知ること、
自分の今の性質を知ること、
クセや思い込みを知ること、
ひとつひとつ丁寧にみていって
あげることが大切です。
そしてそれは継続的に行う必要がある。
人のココロは移ろいやすい。
他者から影響されてしまうんです。
本を参考にするのも良し！
ヒーリングしてもらうもの良し！
ブロック解除をしてもらうのも良し！
コーチングを受けるのも良し！
なんでもいいと思います。
でも一番手っ取り早いのは、
マインドはしっかり出来上がっているヒトと会う機会を増やすこと。
その方から学んだほうがどんどん吸収でき、変化のスピードも早いです！
間違っても、同じような考えである友達といつも女子会して傷をなめ合うようなことを繰り返さないこと！
ドキッとした？
意外にコレしてるヒト、多いんだよね。
共感や安心感を得たいのはわかるけど、なんの解決にもならない。
あーでもない、こーでもない言ってる時間があるんだったら、
自分ために時間を使おう！
そして
【行動する】
【行動】のみがその状況を
•変えることができます。
行動したくてもデキナイ、、
よく聞くことば。
こう思うときは、自分自身にきいてみて。
「覚悟」が出来ているか？ということを。
行動できないのは、まだ自分の中では決められてないんです。
決められないから、覚悟もできない。
自分がどうなりたいのか？
自分がどうありたいのか？
理想の自分になるために、
自信に満ち溢れた自分になるために
必要なことをしよう。
一歩踏み出せば、未来は確実に変わります。
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