こんにちは！
湘南美ライフプロデューサー宮尾リョウコです。
伊東市は川奈の海に来ています♡
カラダは感じて、気付いて磨かれていく。
人のカラダって常にどこかが生まれ変わってる。
ってことは常にどこかが変化してる。
でも気づかない人がほとんど！
以前にこんなコメントももらってるんだけどね、
【オトナの美的ダイエット始めて始めて、生理前にカラダのむくみや、ダルさを感じました。
いつもこんなんだったなんて気付いてませんでした。
毎日調子がいいんだなって改めて気付いたし、自分のカラダはどうか？って常にカラダに聞くようになっていたからこそ、自分のカラダの変化に気付くことができました。】
これってすごいことよね✨
ちゃんと自分も変化してるって分かると
その変化が嬉しくて、
もっともっと変化したいから
楽しいから
ヒトって、頑張らずに頑張れる！
自然と変わっていくのです。
結構即効性や、
目の前の効果効能に食らいつき
高い金額払うのは平気でも、
どうしても生活整えたり、
食を整えるのにお金を払うのには
抵抗があるのが世の常（笑）
そんなこと自分で出来そうだもんね！
わかります！
でもきっと、みんな食事を整えたほうがいいって
もう分かってるはず。
分かってても、できずにいるんだよね。
1人じゃできないから伴走者がいる。
いま自分にとって何が必要か、
何をどう気付くことが大事なのか？
寄り添ってくれる人に頼ってもいいんじゃないかしら？
ダイエットは戦いでも、
苦行でも、
試練でもない。
習慣です！
美は1日にしてならず
経験者は語ります。
まずはベースを整える
それが一番の近道です。
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