昨日は対面カウンセリング2件に友人との1日中ハイヒールで歩き回ってました。
新橋→新宿→池袋
散々歩き回って、疲れ残ってるかと思いきや、温めのお風呂でゆっくり温まったせいか、今朝はスッキリ‼︎
ビューティー ボディー アンド マインド デザイナー ryokoです。
これみんな、排泄できるカラダのおかげです!
カラダがちゃんと機能していないと、カラダの老廃物は排泄されません。
無駄に水分だけ出てしまい、老廃物が蓄積されちゃってることも‼︎
水分しっかりとって、カラダをきちんと機能させ、出せるカラダ作りましょ!
プラスひと手間
足のむくみ予防に毎晩ちょっとのお時間を!
しばらくこのままでいると結構プルプルしんどいです。
しんどくなるまで、しばしボーッとしながらこのexercise続け、きつくなったらそのまま脚下げて寝ちゃってください。
これ、とってもシンプルだけど、効果的!
続けることで、脚むくみにくくなります。
昨日一日中歩き回っていた私でさえ浮腫んでない‼️
オトナの美的ダイエット
11月1日スタート
お申し込みは10/30まで!
ピンときたらクリックを!
詳細こちら♪(クリックで詳細に移ります。)
(申し込みではないので安心して下さい!)
■お知らせ■
無料メルマガ
目指すはhealthy&sexy&glamorous ワンランク上のキレイを作る美的通信
ご登録はコチラ
(クリックで画面が変わります)
あなたのやせない理由を徹底解剖
beauty body & mind design オトナの美的ダイエットセミナー
カラダのことを知り、カラダのために食べることを選ぶ。
そんなライフスタイル作りますよ!
詳細はコチラ
(クリックで画面が変わります)
アナタのモヤモヤ解消します
60分プレミアムカウンセリング
詳細はコチラ
(クリックで画面が変わります)
目指すはhealthy&sexy&glamorous ワンランク上のキレイを作る美的通信
ご登録はコチラ
(クリックで画面が変わります)
あなたのやせない理由を徹底解剖
beauty body & mind design オトナの美的ダイエットセミナー
カラダのことを知り、カラダのために食べることを選ぶ。
そんなライフスタイル作りますよ!
詳細はコチラ
(クリックで画面が変わります)
アナタのモヤモヤ解消します
60分プレミアムカウンセリング
詳細はコチラ
(クリックで画面が変わります)
問い合わせ全般はコチラへ
(クリックで画面が変わります)