です。皆様いかがお過ごしですか？
私はバレンタインのチョコレートも何とか出来上がり、
ほっと一息。
手作りトリュフです。
わーい、なかなか良い感じ～♪なんて、自画自賛でFacebookに写メを上げましたら、
「それ、餅？」
っていう友人からのコメントが……
確かに、ちょっとでかいからそう見えるかもw
次はいっそきなこ餅にして受けを取ろうかしら…。
さて、今日は勉強とはちょっと関係ないお話でも。
皆さんの中には、
何がどうってわけじゃないけれど、
何だか満たされない
別段、不満があるわけじゃないけれど、
どこか物足りない
あ～つまらない。
何かいいことないかなぁ～。
そんな思いを抱えている方はいらっしゃいますか？
……ていうか、それは少し前までの私。
実は私、つい最近までどこか満たされない思いを感じて生きて来ました。
別にね、不幸っていう訳じゃないんです。
それどころか、たくさんの素敵な人に囲まれて、
大好きな土地で、好きなことしている――自分は恵まれていると思います。
だから。
文句を言ったらバチが当たるって思いつつ、
それでも、何かが欠けているような、物足りない感覚が消えなくて、
毎日何だかモヤモヤしていました。
それが、セラピーや心理のお勉強をしたり、
自分の本当にやりたいことはなんだろう？って
考えていく中で、ちょっとしたブレイクスルーを得たのです。
それは、自分のこころを満たすことができるのは、
他の誰でもない、自分しかいないんだ、ってこと。
自分で満たそうとしていなかったから、
物足りなかったんだ、ってね。
考えてみれば、それまでの私って、
ずーっと誰かに何かをしてもらうのを待ってたんです(汗)。超受け身。
私はあまりわがままを言う子どもではなく、いわゆるいい子で育ちました。
でもって、誰かに何かをして欲しい時、それを頼むのが苦手。
わがままだって言われるのが怖かったんです。
とはいえ。
他の人にして頂いたことはありがたく受け取っておりましたし、
幸い本当に人には恵まれて育ってきて、
周りの人達は折にふれて手を差し伸べてくださったり、
私のために何かをしてくださったりしたのですが。
でもね。
ありがたいなーと思うと同時に、
それらは、私が本当にしたいと思うことや欲しいものとは、
ちょっとずれていたりもしたわけです。
そりゃ、当たり前ですね。
だって、欲しいもの、したいこと、してほしいことを
自分から伝えてこなかったのですから。
人にしてもらうのや、偶然を待つのではなくて、
欲しいもの、したいことに自分から手を伸ばす。
自分が求めているものを、自分にさせてあげる。
そうすると、こころが満たされていくのがわかります。
そんな簡単なことって思いますか？
でもね、大人って結構、自分がしたいことを、
したい時に(ここが重要！)させてあげないことが本当に多いんですよ。
＜今はダメ＞
＜あとで＞
＜今度＞
＜～が終わったら＞
＜～ができたら＞
どうですか？ 心当たりはありませんか？
つまらないなぁ。何かいいことないかなぁ？
日常生活に何となくものたりなさを感じたら、
それは、自分のこころを満たして欲しいというサインなのかもしれません。
例えば、いつもは忙しくて慌ただしく済ませている食事を、
たっぷりと時間を取って、そして自分の食べたいものを食べる。
ゆっくりとバスタブに浸かる。
たまには、あれこれ自分に制限をかけずに、
やりたいことをやらせてあげるといいかもしれませんね。
読んで頂きありがとうございました。
素敵な一日をお過ごしください♪