みなさん、口癖ってありますか?
どうしても否定的な言葉や自分を責めてしまう言葉を使ってしまうときがありますね。
意識的に「ま、いっか」を口癖にして、あまりせかせかしないようにしています。
あと「ついてる、ついてる」は唱えるように、毎日、口にしています。
今日は普段つかう「言葉」についてです
成功者は前向き・肯定的な言葉をよく使います。
これは、幸せな成功者に例外なく共通していることのようです。
多くの人は、言葉の持つ影響力の強さを知りません。
だからこそ、否定的な言葉を使い、大きな損をしているのです。
たとえば、次2つの言い方を比べてください。
(1) 「頑張らないと、私の業績は上がらない」
(2) 「頑張れば、私の業績は上がる」
一般的に
(1)の言い方だと、業績を上げることが難しい感じがして、モチベーションが下がります。
(2)の言い方だと、業績を上げることができそうな気がしてきて、意欲が湧いてきます。
(1)の言い方「・・・しないと~~できない」はダブル否定と言われ、
モチベーションを下げる言い方なのです。
自分で(1)の言い方をした時、脳は自分が発した言葉を聞いて何をイメージすると思いますか?
そうです、頑張りきれなくて、業績を上げることができない自分の姿をイメージしてしまうのです。
一方、
(2)の言い方だと、脳は、頑張って業績を上げている自分の姿をイメージするのです。
脳はイメージに反応して、自分をイメージどうりに動かすのです。
上司が部下に対して声をかけるときも、この原理が当てはまります。
「本気でやらないと、いい仕事はできないぞ。」というダブル否定の言い方は、
部下のモチベーションを下げる方向に働きやすいのです。
人に何かをしてもらった時の言葉についても考えてみましょう。
例えば、
仮にあなたが老人で、満員電車に乗ったときに、
座席に座っていた人から席を譲ってもらったとします。
ここで「すみません」と言うのと「ありがとうございます」と言うのでは、感じが違います。
一般的に、
「すみません」という言葉を言うと、自分が萎縮するような、
申し訳ないような気持ちになりやすいと言われます。
試しに、
今、「すみません」という言葉を10回ほど、独り言でつぶやいてみてください。
どんな感じがしますか?
一方、
「ありがとうございます」という言葉は、お礼を言った自分も明るい気分になりやすい言葉です。
さあ、「ありがとうございます」を10回言ってみてください。
どうですか?
いつも「ありがとうございます」と言う人の方が、明るく自信に満ちた人になりやすいのです。
これも言葉の持つパワーです。
さて、
ここで自分の言葉の肯定度を知るためには、自分の口ぐせをチェックしてみることをおすすめします。
「運命は口ぐせで決まる」などのベストセラーを多数書かれてる佐藤富雄博士は、
「人は誰でも口ぐせどおりの人生を歩んでいる」とおっしゃっています。
例えば、
「お仕事の調子はどうですか?」と聞かれて、
「いやー、苦戦しております」と答える人は、
実際、苦戦の人生を送ります。
「私などは、たいしたことはありませんよ。」と答える人は、
確実に、たいしたことない結果を作ってしまうのです。
「おかげさまで順調です。」といつも答える人は順調な人生を送り、
「おかげさまで絶好調です」といつも答える人は絶好調の人生を送ります。
(もちろん、TPOに応じて適切な言葉を使い分ける必要があることもありますが)
成功者は苦労話をしません。
誰かのために過去の失敗を語るときも、決して辛い苦労話としては語りません。
経験できてよかったこととして、明るく話します。
苦労話が好きな人は、苦労の人生を送ります。
- 運命は「口ぐせ」で決まる―「思いどおりの自分」をつくる言葉の心理学メソッド (知的生きかた文庫)/佐藤 富雄
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さあ、まず口ぐせから変えましょう!
「失敗した」 と言うよりも 「学んだ~!」 って言ってみましょう。
他には、
「なんとかなるさ」
「なんくいなるさぁ」
「やってみる価値はありそうだ」
「ありがたい」
「ラッキー」
「楽勝」
などなど、肯定的な口癖はいろいろありそうですね。
まずは、自然に言えそうなものから口癖にしていきましょう。
日本を代表する高額納税者である斎藤一人さんは、
「ツイてる」を口癖にすることをすすめられています。
「ツイてると思えばいいんだな、と解釈する人がいるけど、そうじゃない。
『ツイてる』って言葉にして言うことが大切。」とおっしゃっています。
ついてる、ついてる、口にしてみるとついてる気がしするのは私だけかな。。。?
ぜひみなさんも試してみてください

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