安全なフライパン

Subtraction Beautyです(^O^)/

東京は今日寒かったですね～！

ところで先日、長年使ってたお鍋やフライパンを新調しました↓

これが買って本当に良かった

結構毎日使ってもお鍋の底もフライパンの表面もずっとさらさら～≧(´▽｀)≦

その名も”Swiss Diamond”

実はこれノンテフロンなんです
（こんなにくっつかないノンテフロンがあったんだ！）

有害物質が含まれるテフロンは使用されず、ダイアモンド加工でコーティングされ、ノンスティックで唯一公害の心配がない安全なブランドで、本当に健康を考えて作られた優れた製品なんです

そうそう、なんだか気になっていたんですよね、発がん性物質とかなんとか。

便利なものが溢れる世の中、見極めも大事ですよね

これでもう安心してお料理できます

バランスの整った食事は健康と美容には欠かせません

食事には気をつけている、運動もしてるのに

それでもスキントラブルでお悩みの方には↓

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お肌のことなら私たちにお任せください！

「今までのエステで一番持ちがいい！」

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是非お試しください(^O^)

詳しくはこちら 、もしくはお気軽に　info@subtra.info 　までお問い合わせくださいo(^▽^)o

※お問い合わせの際には「ブログ見ました。」と一言お願いいたします

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Web: http://subtra.info

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パクチーはダイエットの味方

こんにちは（‐＾▽＾‐）

Subtraction Beautyです

近所にお気に入りのタイ料理屋さんがあります。

タイ料理といえば、辛い！美味しい！！パクチー

最近ではパクチー好きな女子も多く、

パクチーメインのレストランなんかもあるみたいですえね( ´艸｀)

タイ料理に欠かせないスパイス、パクチー。

実はパクチーはダイエットの効率を高めるスパイスなんです！

パクチー（コリアンダー）

種の部分は、胃腸を整える働きがあり、インド料理でも古くから使われいます。

体内の重金属を排出する作用があることも知られるようになり、身体に有害な物質をデトックスして代謝を高めてくれます！

また、タイ料理に一緒に使えわれるとうがらしも！！

とうがらしに入っているカプサイシンには血行を促進し、体内脂肪を分解する作用があります。

冷えの改善に有用ですね♪

わき役のような存在と思われがちですが、メインの食材と上手に組み合わせることで油分の吸収を抑え、排出や代謝を高めてくれたりもします。

たくさんの量を摂ることはできないので、習慣的に取り入れていきたいですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

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寒い季節には欠かせない

Subtraction Beauty です(^O^)

日も暮れてきましたね

今日の夕食は何にしよう～

本当に毎日の献立を考えるのは大変です私はそんな時にやっちゃうのが、お鍋

お野菜もたくさんとれて、お魚、お肉の出汁の効いたスープで作る雑煮にその日の疲れも吹っ飛びまーす単純です。w

さてと、テーマはお鍋。今や豆乳鍋トマト鍋が加わったりと何種類もあるお鍋ですが、なんと言っても欠かせないのが白菜

白菜やレタスなど水分が多い野菜は、栄養分がそんなに含まれてはいないんじゃないかと疑いたくなることがよくあるので、ちょっと調べてみました！美味しいものは気持ちよく頂きたいですからね

９０％以上が水分で出来ている白菜はカリウム、ビタミンC、食物繊維が豊富に含まれ、美肌効果、利尿作用、整腸、高血圧予防などの効果、そして低カロリー

そもそもが暖かい食べ物なので代謝アップ、体温を上げるなど、冷え性に悩む女性には嬉しいことばかりおまけに時短メニューで言うことなし鍋の種類は数知れずメニューに飽きることもありません

さぁ～今日は何鍋にしようかしら～

Subtraction Beauty エクストラクションキャンペーン実施中です

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