お粥で肌トラブル改善！

Subtraction Beauty です

最近、お粥にハマっていて、飽きないように色々とトッピングも楽しんでいます

と言うのも、

とある雑誌でお粥は美肌を作ると言う記事を目にしたのです

スープやお粥やお雑煮など、トロトロ好きの私としては嬉しい情報

なんでも、お粥は乾燥肌や肌荒れに悩む人にとって、毎日でも食べたほうがいいんだとか

風邪で寝込んだ時など少しでも食欲増進のため食べるのが一般的ですが、実は美容にも取り入れられる食事だったんです

今日はそんな身近なお粥を改めて見直してみました

疲れた内臓を休めてくれる

お肌の乾燥や肌荒れは、肝臓や腸などの内臓が疲れていることが原因とも言えます

間食などで食べ物を休みなく摂っていると、内臓も連続して働き続けていることになります

また化学調味料や香辛料などの刺激物、アルコールやたばこも、内臓にとってはストレス そんなに働きづめだと内臓が疲れ、それが乾燥やニキビといった形でお肌に表れてしまいます。

消化が良く胃にやさしいお粥は、内臓の疲れがたまっているときに、水分をたっぷり含んだお粥を摂ると、内臓に負担をかけずに栄養を吸収してくれます

水分の多いお粥ですから、腸まで栄養を行き渡らせ、お通じもよくなるんです

色々なアレンジで工夫できる

お米をやわらかく煮て作るシンプルなお粥に飽きたら、昆布や明太子で一工夫、卵や生姜などでポカポカメニューにしてみるのもおすすめ

特に肌荒れや乾燥の気になるこの季節、お粥美容も試してみては   

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 そんな方は是非お試しください(^O^)

詳しくはこちら 、もしくはお気軽に info@subtra.info までお問い合わせくださいo(^▽^)o

※お問い合わせの際には「ブログ見ました。」と一言お願いいたします

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Web: http://subtra.info

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スクラブ洗顔ってどうなの？

Subtraction Beautyです

今日、お客様からご質問頂いた…

スクラブ洗顔ってどうなの？

今夜はこのことについて書いていきます

スクラブとは研磨剤。

種子や樹脂などの細粒を加えた洗顔料で古くなった角質層を取り除きます。洗顔フォームとは違い、粒が含まれることで、その摩擦から肌表面を滑らかにします。

普段の洗顔では落とすことが出来ない、お肌に溜まった角質を取り除くのが、スクラブ洗顔です。
古い角質を取る事で肌のトーンがぱっと明るくなります

スクラブ洗顔とは角質ケアですね

角質ケアは、優しくしてあげます
お顔の皮膚は、薄くてとってもデリケート
強く擦れば肌トラブルを招いてしまいます。

スクラブ洗顔は、古い角質を取り除く有効な方法です

簡単な角質ケアで、手軽に出来ます

指で優しく肌の上を滑らせるように丁寧に、そしてこすりすぎる事の無いようにしましょう

たまご肌と言われるようにお肌に透明感を与えて滑らかに、効果を感じる事ができるので、病みつきになる方も多いのですが、スクラブは週に一度程度で充分です

過剰な角質ケアは、必要な角質まで落としてしまいます。

それは敏感肌や乾燥肌を招いてしまいますすると肌のターンオーバーを乱してしまいます。

肌のターンオーバーが乱れると、肌自身の再生機能が無理に働き、余計に角質も溜まりやすくなってしまいます

正しいケアのもと余分な角質だけを落とし乾燥を防ぐようにしましょうね

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簡単で経済的な保湿ケア

Subtraction Beauty です

こんにちは。

折角の日曜日、空はどんより

気分も晴れないなぁ～と思うと

思い出す事があるんです

それが、高畑勲監督のアニメーション映画

"おもひでぽろぽろ"

「雨の日と曇りの日と晴れの日、どれが好き？」

小学5年生の多感な時期、想いを寄せる女の子（タエ子）とバッタリ道で出くわし、とっさに出た男の子（広田）のセリフ。

すると

「曇り」と、タエ子。

学年でも人気でピッチャーで活躍する野球に夢中な少年の心にストライク！

広田も曇りが好きだったのです。

好きな子に初めて話す言葉でもなければ、何の脈略もないへんてこりんな質問をいきなりしてしまう少年広田。

タエ子にとっても広田を意識するきっかけとなった出来事で、大人になった今でも、いや、今だからこそ思い返す青春の淡～い想い出

こんな青春真っ盛りの二人のシーンが妙に印象的で、それから曇り空のどんよりとした空気の中でも、淡～い気持ちにならずにはいられません

こういった、何かの影響でそれまでの印象が悪かったものでもイメージが良くなるって、なんだか得した気分になりますよね

余談が長くなってしまいました

さて、今日はお手軽な保湿ケアをご紹介

それはホットタオル

お手軽で経済的スチーマー要らずです。

そしてその即効性には眼を見張るものがあります

いろいろと用途があるので、あなたに合った方法で試してみて下さい

ホットタオルをマッサージ前に！

タオルを良く温めて数分間お顔にあてます。

温め血行を良くしてからマッサージを行えば、より効果的に。マッサージでは血の巡りを意識しましょう。

ホットタオルをスキンケア前に！

ホットタオルで肌をやわらかくすると吸収率も高まります。結果、美容液や化粧水の浸透力が高まりますから、より効果的であると云われています。

ホットタオルをメイク前に！
下地やリキッドファンデーションなどが肌になじみメイクのノリも格段と良くなります

ホットタオルで、くすみ、くまを予防！
タオルの温法療法で、血液循環が活発になりますから、血行不良による「くすみ」「くま」の予防や解消に効果的です。

ホットタオルは熱くし過ぎるとお肌に刺激を与えてしまうので、人肌より少し温かいくらいにしましょう。

ぜひあなたの目的に合った方法で、スキンケアに取り入れてみてください

簡単な保湿ケアですが、これがびっくりするくらいもっちもちになります！！

「今までのエステで一番持ちがいい！」

そんな声を多数いただいております

是非お試しください(^O^)

詳しくはこちら 、もしくはお気軽に info@subtra.info までお問い合わせくださいo(^▽^)o

※お問い合わせの際には「ブログ見ました。」と一言お願いいたします

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