こんにちは(o^^o)
サブトラクション・ビューティーです
脚が痩せにくいのには、運動不足やむくみ体質などさまざまな原因がありますが、中でも大きく関係しているとされるのが身体のゆがみだそうです。
脚を組む癖があったり、重い荷物を持つことが多かったり。
また、人には利き手があるように利き足があり、重心をいつも同じ脚にかけることで股関節がねじれてしまうんです。
骨盤などの骨格は意外と簡単にゆがんでしまいます。
【ゆがみによって脚が太くなる理由】
★骨盤がひらく
股関節や骨がねじれることで、だんだん骨盤も開いていきます。
★むくみ・セルライト化が生じる
どちらかがのびればどちらかは縮みます。筋肉が縮めば、リンパ液など液体の循環が滞り、むくみやすくなります。
★基礎代謝の低下
筋肉の使い方が偏り、慢性的なエネルギー代謝不足になります。
★更にセルライト化が進み冷えて固くなる
代謝が滞ると、下半身に脂肪を溜めこみやすくなり、その結果太りやすく痩せにくくなっていきます。
鏡の前に立って、自分の姿勢を見てみましょう。
左右に差はありませんか？前傾姿勢になっていませんか？
もし気になるようであれば一度整骨院などを訪ねてみるのもいいと思います。
ちなみに私は、定期的に「なかの南口カイロプラクティック」に通っています
柔道整体師の国家資格と知識と技術を持った先生方がいます。
終わったあとは目線が上がるのでびっくりですよ～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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NYでは最もポピュラーな手技である、指で角栓をひとつひとつ根っこから取り除くクレンジング方法の「エクストラクション」。
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