サブトラクション・ビューティーです
「美脚」といえばローラちゃん
2年連続でベストジーニスト一般選出部門を獲得してますね(＝⌒▽⌒＝)
以前、日本テレビ系の番組『世界一受けたい授業』で自律神経の特集が組まれた際、彼女の自律神経のバランスが非常によいと言われたそうです。
自律神経のバランスは、50:50がベストと言われています。
彼女の交感神経：副交感神経＝45：55という結果に。
まさに理想的な数字！！
競争社会で働く現代人や、家事育児と多忙なお母さんなど、今は多くの人が交感神経が優位になりがちです。
副交感神経は年齢があがると共に低下してしまうそうです。
交感神経が優位な状態ばかりが続くとむくみやすい体になったり、体温が低下したり、痩せにくい体質になってしまうのですね～
ではローラちゃんは、なぜバランスがよいのでしょうか？
彼女は寝る前に必ずストレッチをするのが習慣なのだそうです。
ストレッチはリラクゼーション効果があり、副交感神経が優位になります。
でも、ストレッチすらめんどくさい。という人に朗報♪
なんと、ゴロゴロ横になるだけでも、この副交感神経が優位になる！！
寝るときはもちろん、ちょっとイライラしたなとか、今日は忙しくて座っていられなかったなんて日には、
お家でゆっくりゴロゴロする時間を意識的にとってみることよいかもしれませんね
ゴロゴロするだけで副交感神経が優位になり、痩せ体質へ導いてくれるとは嬉しい限りですよね
もちろんずっとゴロゴロしてるだけではダメですが、イライラしがちな時こそ、意識的にゴロゴロしてみてもいいかもしれません(-^□^-)
当店で行う「痩身キャビテーション」についてはこちらの記事をご覧ください(-^□^-)
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