今日は目黒区まで出張のお仕事に行かせていただきました
ほっと一息のコーヒー
先ほど、昼寝効果について書かせていただきましたか、大事な
目からウロコな昼寝コツを忘れてました
それは、昼寝の前のコーヒー！
え！寝付き悪くならない？！
と思ってしまうところですよね
コーヒーに含まれるカフェインの刺激効果は効き始めるのに最大30分はかかるのです。
…ってことは、
適度な昼寝をして、良い時間になればカフェインが目を覚ましてくれる！
のです
コーヒー愛飲家の方、これを使わない手はないでしょ
こんなうんちくが大好きな私をこれからも宜しくお願いいたします笑
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