こんばんは
Subtraction Beautyです
本日のお客様からのご相談。
ストレスからのニキビ肌、もう半年以上も悩んでいます、と
仕事や人間関係のストレスを抱え、お疲れの人は少なくありません
ストレスによるるニキビは二種類。
1 心理的ストレスによるニキビ
2 物理的ストレスによるニキビ
物理的ストレスによるニキビなら、物理的解決が可能ですが、心理的ストレスならこれはメンタルにアプローチしていかなくてはいけません。
ニキビが出来たからといって、スキンケアの仕方を変えてみたり、プロダクトを変えてみたりしても、心理的ストレスのニキビを解決することは難しいんです
かといってい完全にストレスを減らそうということはまず無理です。人間だもの。
ストレスを抱え、帰宅した時など何も手につかなくったりしますよね
そんな日は先にお湯を沸かし、ハーブティーを入れてひと息ついてみてください。
ハーブの効果、意外と侮れませんよ
ギリシャでは、毎日の食事にたっぷりのハーブが取り入れられています。その日の体調に合わせ、使用するハーブも異なります
おすすめはカモミール
鎮静効果が期待できるジャーマンカモミールは、イライラを押さえ、心を穏やかにリラックスさせてくれます。
カモミールは飲むだけでなく、化粧水やパックとして利用することでニキビや吹き出物の予防や改善に効果的抗炎症作用や殺菌作用があるため、濃い目に作ったカモミールティーをコットンなどに含ませてパックすると良いですよ
南国からの贈り物ハイビスカス
ビタミンCとクエン酸が豊富に含まれていて、疲れた体を癒してくれます
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