こんばんは
今日はホットヨガに行ってきました
ホットヨガに行き出すと普通のヨガだと物足りなくなってしまいます。
まぁそもそも目的もコンセプトも違いますが…
こうでもしないと冬は特に汗を流すという日がありませんね
今日はぐっすり眠れそう
おやすみなさい
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