こんばんは。
夜はどうしてもお風呂の話題になってしまいますが…
シャンプーをつける、洗い流すタイミングについて、です。
普段、シャンプーをする時、シャワーで一通り髪を濡らしたら、シャンプーで洗いますよね？
それって実は正しい洗い方ではないのです
頭皮は皮脂が溜まりやすく、きちんと洗い流せていないと細菌や微生物が繁殖し、ニオイやかゆみ、フケの原因になります
また、毛穴に皮脂がつまり、抜け毛や頭皮ニキビにも
髪と頭皮を傷めずに汚れをしっかり落とすには、以下の手順で洗髪するのがおすすめです。
髪と頭皮を傷めずに汚れをしっかり落とすには、以下の手順で洗髪するのがおすすめです。
まずは"お湯のみ"で3分ほど洗う
冒頭で述べたように、髪を濡らしてすぐにシャンプーをつけるのはダメ。
実は髪につけたヘアワックスやスプレーは、お湯だけでも十分に落とすことができ、その後のシャンプーの量も少量で大丈夫。
それだけで洗わなくてもスッキリ汚れを落とすことができるんです
短かめのショートやボブの場合は2～3分を目安に、ロングヘアは3～5分を目安に指の腹を使って頭皮をマッサージするように優しく洗い流して下さい
シャンプーは“泡立てネット”で泡立てる
洗顔料同様、シャンプーにも刺激の強い界面活性剤は含まれています。ですから、洗顔時と同じように、シャンプーも必ず泡立てて泡で洗うようにしましょう！
泡立てたシャンプーで指の腹で優しくマッサージするように。爪を立てるのは厳禁
流す時、ここも洗顔同様、すすぎが大事。
よくすすいでからタオルドライして下さいね
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