やっぱりまだだめなのかな

昨日はちょっと雨が上がった隙を狙って近くのスーパーにお買い物にでかけた。いつもなら雨の日にお買い物なんてしないけど、お中元や御歳暮の季節に合わせて、そこのスーパーは金券還元セールをするんだよね。この物価高の時には、たとえ小額でも物が安くなるのは助かる。

雨の様子を見ながらお買い物に来たのは私だけじゃなくて、私がスーパーに入ってから数分も経たないうちにどんどん人がやってきて、いっぱいになってきたとき、いや～、久しぶりだったけど、プチパニック発生。
食べるものと人がたくさんいるという二つの要因が合わさると私はパニック起こすのだけど、もう随分長いことパニック起こさなかったからもう克服したのかと思っていたのに…。

まぁ、こんなものなんだ。よくなっては行くけど、小さな波はときどきやってくる。
その波がやってくる間隔は確実に長くなっているのだから、いい方向に向かっているとしよう。

お中元の季節が終わるまではあまり週末にスーパーには行かないようにしたり、ネットスーパーを利用したりして、乗り切ればいいさ。

きっと私と同じようにパニックとか摂食とかで苦しんだ経験がある人はときどきがっかりするようなことが起きるかもしれないけど、あまり落ち込まないでね。
あなたが悪いわけじゃないんだから。それに病気に立ち向かっている以上、かならず前進できるから。
一番手ごわいのは病気よりも自分、それと同時に一番自分に力を与えてくれるのもまた自分なんだから。