よく歩く割に、結構足がもつれることを意識するようになりました。
ご幼少の頃剣道をやってて、その関係から「すり足がついでてしまい」なら格好も付くのですが、原因は加齢によるものです。
意識して、つま先を上げて踵から着地しなければならないのが、つい、つま先から着地し、もつれたり、よろけたりするようになってしまいます。
2ヶ月前まではジムに通っていたのですが、そこが閉店になり、別のところに集約してしまいました。
そこに行くのに、バスか、地下鉄で５駅です。全てのところにほとんど徒歩10分圏内の環境に慣れてしまった所為か、地下手鉄で約10分は結構抵抗があり、止めてしまいました。
運動で、朝晩公園の廻りを歩くときは意識してますからよろけませんが、日常生活で歩く時に、時々もつれます。
かってジムに通っているとき以来、「竹島の奮回作戦が始まったら、現役隊員の弁当運びを志願しよう」と思い鍛錬しているのですが、なかなかその時節が到来しません。
まもなく足腰がだめになりそうで、少なからず不安を感じます。