心に美しい光を灯したい方を応援する
潜在意識マインド美人講座 認定講師
未来手帳講座認定講師の
たかだなおこ（高田菜穂子）です。
（プロフィールはこちら）
週末は
プライベートで鎌倉山へ行ってきましたよ♡
鎌倉山は
JRも江ノ電も遠く
車かバスでないと、行くのが難しい地域。
その代わり
喧騒とはかけ離れ
優雅で落ち着いた空気が流れる
大好きな場所です。
私に雑穀のおいしさを教えてくれた
管理栄養士の神田由佳さんさんを
見晴らしの良いカフェにお連れしましたよ。
どなたと行っても気に入るカフェ
ル・ミリュウです。
ケーキ・焼き菓子
パンやランチメニューと
女性が好きなものばかりで
毎回迷います（笑）
宣言が明けてから
鎌倉は大混雑・・・
交通が混み合うことを予想して早く行ったので
ランチは迷う余裕がありました♪
時間の制限もなく、パーテーションもなく。
大人の優雅な時間が流れています。
由佳さんとお話をしたところ
実は手帳ユーザーでした。
「書くことは大切！」とおっしゃるお一人です。
最初はなぜ手帳に書くのか？
意味が分からなかったと。
ある方から
「書いてみてください」と言われて
良いことも嫌なことも
手帳に書き始めてみたところ・・・
それを見返すことで
自分の調子の波が分かるようになり
それだけでなく
研ぎ澄まされる感覚を覚えたり
やる事とやらなくていい事が分かるようになった。
由佳さんのステキなところは
とっても素直ということ。
これやってどうなる？と思っても
とにかく目の前のことを一度やってみる。
その素直さが
しっかりと地に足をつけている
由佳さん自身の軸を
さらに整えるきっかけになってるんですね。
由佳さんは
管理栄養士歴20年以上、のべ２万人以上の
食事サポートをされた
エキスパート。
由佳さんが手がける
雑穀チャレンジに参加して
嬉しい体調の変化が現れた方も多数いらっしゃいますよ。
（私や、私の家族もその一人です♪）
美味しくシンプルな食べ方で
健康になりたい方は
ぜひこちらを覗いてみてくださいね。
由佳さん、
いいお話をありがとうございました♡
鎌倉 材木座海岸近くの
静かで穏やかなワーキングスペースで
なりたい未来を描くワーク付きお茶会です。
ゆったりした気分で、未来を見つめてみませんか？
11月21日（日）10：00〜12：00
ご質問も承ります！
Facebookでも、良かったら繋がってくださいね♡
