夢中になると、ココロも変化する！VOL．４
不足すると癒されない、幸福のエキス「セロトニン」
「セロトニンは幸福感にかかわる物質『癒し汁』。ノルアドレナリン系が生み出す「怯え」「フリーズ」「怒り」を抑え、やわらかく調整します。“しあわせ”が怒りを包み、フリーズをやさしく溶いてくれるのです。だから、ノルアドレナリン系の活動性が高く、セロトニン系が弱っていれば、ヒトは怒りっぽくなります。いい子が突然キレてしまう事件、なぜだろうと思われる方も多いと思うのですが、いい子がノルアドレナリン過剰によるフリーズの産物だとしたら、突然の怒りの暴走は、むしろ当然です」
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■「信念の魔術 」・・ふたたび
私は過去、成功と繁栄のための
心理学を熱く語る一冊の本、
クラウド・Ｍ・ブリストル著（大原武夫訳）
「 信念の魔術 」
について書きました。
２００５/１２と２００７/１の２回です。
その後、アクセス解析を見て、
私のブログにしては、多くの人が、
見て頂いていることを知りました。
この本の初版は、遠い昔です。
ダイアモンド社から新装版が出ています。
原作名は 「 Ｔｈｅ Ｍａｇｉｃ Ｂｅｌｉｅｖｉｎｇ 」 です。
私は学生時代、人間心理学に興味を持ち、
先生に学んだり、その方面の本を読んだりした
事が有ります。
今でもそれ相応に興味が有ります。
一匹のキツネが、ぶどう棚の下を通り
かかりました。
キツネはぶどうを食べたく思いましたが
その棚はとても高くて手が届きません。
「 あの”ぶどうは”は、
どうせ青くて酸っぱいのだ 」
・・とつぶやいて去って行きました。
このキツネの心理は、人間であっても
そのまま自分を納得させる場合に、
とても役に立ちます。
求めても、叶いそうも無い悔しい思いを、
自分を宥めるテクニックに利用するのです。
この心理をうまく利用すると、ストレスが
溜まりません。
さて、作者、ブリストルの主張は、人間の
深層心理学を成功のためのサイエンスと
とらえます。
絶対の心の信念（潜在意識 ）が、
あなたを楽しく成功に導くと・・・。
あなたが望むビジネスでも、学問でも・・・。
病む人から病さえも取り去ると・・・。
・信念は、物体と互いに関連する。
本当に欲求するものを心に深く決める。
・欲求するものを、明確にイメージして、
自分の潜在意識とする。
・その欲求を反復暗示により、継続的な
効果を得る。
・自分に暗示して、それを繰り返すこと。
・潜在意識 は力の源だ。
・過去にのみ生きる勿れ。
・今日に生きて、昨日に生きる勿れ。
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おしてもいいかも。 夢中になると、ココロも変化する！VOL．３
ヤル気や夢中を生み出す「ドーパミン」と「ノルアドレナリンの仕事
「脳の覚醒度を決める『おめざめ汁』（ノルアドレナリン）を出す脳神経の束は、それこそ脳じゅうに行き渡っており、これがきちんと出ると、脳全体を目覚めさせ、何かに集中することができます。集中とは、ある動作に必要なシステムのみを作動させ、同時に“他の機能を落とす”ことです。これがノルアドレナリンの働きです。しかし、ノルアドレナリンは生理学的に、ストレスを量るときに用いられる物質です。分泌が強くなると、お目覚め→注意→集中→恐怖→逃走→怒りに移行します。
また、人や動物が“快”を感じるときは、下奥の脳（大脳辺縁系）からこめかみの上の脳（前頭葉背外側部）に至る太い神経の束が、“快感汁（ドーパミン）”をたくさん出します。人や動物にとってうれしい物質ですが、あやうい面もあります。この束に電線を繋ぎ、スイッチを押すと束が刺激されるようにした実験では、ネズミは快感を求めて死ぬまでスイッチを押し続けました。しかし、束を刺激することが、ネズミにスイッチ行動を起こす“ヤル気”を出させ、“自発性”を生んだことも確か。快感が引き金になって『おめざめ汁』も分泌を増し、意欲や自発性も生まれます。ドーパミンは、褒められたり何かを達成したときにも出ます。そのおかげで、人は困難にもう一度挑戦しようと思えるのです」しかも、このドーパミンとノルアドレナリンの放出は、物覚えをよくするという。すなわち、神経細胞の新しいネットワークを速やかに作るのに、大変役立つというのだ。
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