健康診断の結果☆

今朝、健康診断の結果が届きました！

ドキドキ


な、な、なんと


全てにおいてA判定でした
体重も視力も血液検査、レントゲン何も問題なし！

中性脂肪も67とまあまあな結果。

善玉コレステロールが基準値内だけど47だからもう少し上げることが目標かな。悪玉コレステロールが80なので、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす！


やはり運動かね
日曜日しか運動してないからなぁ



頑張ります。

梅干し

今、夕飯で私のブームは、ズバリ梅干し。


和歌山のあの大きな梅干しが大好き。


安く購入して、毎日一個食べてるよ。


塩分5%でしょっぱくないのさ！


普通の梅干しは17%以上とか。



マジうまです(笑)



今日の夕飯、梅干しと何にしようかなぁ

減っている…

体重が面白いくらい落ちています…。

体重計が壊れているのかと錯覚するくらい(笑)


体重計で出る体年齢が自分より若くなりました
今、28歳(笑)どういう計算？


もう少し、本当にあと少しで40キロ台へ突入です


目標まであと少し！


頑張ります



やはり太ってた時より寒い

冷え性は治らず。


代謝あげなきゃ！