久々の三連休

年末だというのに仕事が少なくかなり困った

もうすぐ12月なのにまだ暖房つけづに耐えてます。笑

さすがに寒かったのか先週は仕事から帰宅したら38.8度の熱があり笑ったよ｡それでも暖房つけづに耐えた！灯油買いにいくのが面倒なだけです。

薬飲んで寝たら次の日には元気でした。


今、ハマってる食材は、
末端冷え性なので、根菜を取るよう心掛けてます。大根、蓮根、ゴボウ、人参等。


鍋の季節、身体暖まるしダイエットには一番嬉しいメニューだよね。

お休みなさい。

イライラ上昇中

ビタミン不足かな？

ダイエットは順調なのにやたらと今週はイライラします。


ダイエットもあと3キロ落とせたら終了です。
この3キロが大変だけど(笑)

あとは筋トレしなきゃ。


ジムも月三回、行っても岩盤浴に入ってしまい筋トレサボリ中(笑)


やばっ



何かストレスの発散すること見つけなきゃ。
またこれを見つけることがストレスなんだよなっ。悪循環。



何かないかなぁ。

痩せて変わったこと

ダイエットしてから変わったこと、気づいたこと



1、生理痛いつも歩けないくらい酷かったのに全く平気になった。


2、正座しても足がしびれなくなった(笑)


3、歩くのが楽


4、肩こりなくなった。


5、洋服なんでも着れる。

6、座ってるとお尻が痛い。座布団必需品。


7、非常に寒がりになった。代謝が悪いのか(笑)


8、ヒールが楽！


9、ショルダーバッグじゃなくて肩掛けのタイプ持っても変じゃない(笑)


やはり痩せて一番嬉しいのは生理痛だわ。
今まで辛かったのは太ってたからなのかと痛感。太っていて生理痛酷いかたはダイエットオススメします(笑)