朝食作り

最近は毎朝、米

ふりかけをかけて茶碗一杯食べてます。


毎回炊くの面倒なんで、
二合炊いてにして冷凍保存。


6日分の朝食出来上がり



夕飯、カレースープでしばらくもつし、お昼はバナナとヨーグルト。バナナとヨーグルトは日曜日に6房ついてるバナナを選んで会社においておきます


よく考えると、どんだけ面倒くさがりやなんだよ(笑)



バナナは一本づつわけてラップにくるんで野菜室で保存。そうすると、バナナ黒くならないのだ。ネットで調べました！

皮が黒くなっても中は全く変わらない！



みんないろいろ考えるね～

カレースープ週間

寒くなってきたので、昨日の夜、具沢山のカレートマトスープを作りました



沢山作ったから今週の夕飯はカレースープ三昧です

毎日同じものでも飽きない性格で良かったわ



それとたんぱく質を取るためにゆで卵を一個食べます



夕飯何にするか悩まなくてすむって本当に楽。


仕事終わってから作るの1人分でも面倒なんだよね(笑)



夕飯楽しみ～。



よし、あと数時間仕事頑張るぞぃ！

便秘気味

生理数日前ということもあり、体重もストップ。

食欲増加！注意だ！


便秘ではないけど不完全燃焼って感じだよ。


でも前よりかはもう気持ちも焦ってないです。


今よりあと数キロ落ちたら最高だけど、現状keepが目標かな。


これだけ減量したからダイエット中、生理止まらないかとか心配だったけど、ちゃんと遅れることもなく来てたな(笑)


やはり健康的に痩せるのが一番だね！