会社からです。
最初は寝ぼけていて
目が覚めてきたら、ドンドン
落ち込み状態へ
よりによって面倒な客先
の装置がトラブって
しかも、ちょっと簡単には
直りそうもないので、
仕方ないので仕事しに行きました。
これで、2週続けての土曜仕事。
取り敢えず、装置は直りましたが
あらゆる部署やお客さんに対する
報告など、月曜日の宿題が
多くて気が滅入ります が
晴れたー
ので走りました！
20k位ですが。
前半は調子良かったけど
後半はとってもキツかった。実は
ハンガーノックテストしました。
朝から何も食べずに。
さらに、脂肪が燃えやすい
心拍数に合わせて走ったり
したのですが、ゆっくりに
なるので楽かと思いきや
結構キツくて
ラン後もしばらく心拍が下がらず
今になってようやく下がって
きました。
明日も走ります！
会社からの電話はもう勘弁でーす‼️