ただただ走り切っただけやけど。
想定の5分半で走れてた。
20kまでは順調やった。
昨季は経験したことも無かった、突然の失速癖。
これはエネルギー不足やないかと、今日はゼリー携行。昨季は常に摂ってたからなぁ。
16-17kで立ち止まって、しっかり補給。
消化して、これから本番という20k手前、、、
上りで左ふくらはぎに攣りの予兆がっ
これはかなり驚いた。
先週より今日は暑かったけど、水分摂ってたし。
何より、左ふくらはぎの異変はランニング人生で初めて
ラスト10kも存分に起伏が控えていて、2月の京都マラソンで奏功した足の付け根から持ち上げる走法で対抗
が、22k手前でまたもや攣り予兆
で、二度にわたる攣り脅しに降参
ペース維持を諦め、ボチボチ走る。
いや、足も残って無かったのも事実やね。
当然、ラスト10kはガタ落ち三昧
とにかく、走り切ったことは走り切ったで。
今日は、スタミナは残ってたけど足が保たなかったって感触。なかなか調子上がらんわ〜。
なお、今日もアンテーの起きれずで、14時過ぎスタート。来週こそはっ。