開催日から練習計画を逆算してみた。
12月12日まで、明日起点で16週。
ワクチン接種予定が有って、2回の接種後それぞれ1週はRUN OFF が無難だろう。
仕事の繁忙で週末削られる予定もある。
意外に時間ないと判明
今日起きたら正午。迷いなくRUN OFF。
今月走った日は7日。月間走行距離112k。
来週はたぶん1日しか走らん。
来週土曜にワクチン接種1回目。
月間走行距離最低更新は確実。
故障中でも150k下回った事ない
ゼロからの再起。
制約の中で努力するのが市民ランナーの醍醐味か。
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