今朝は6時半に一旦起きた。
寝床から一歩も出ずスマホで「雨雲レーダー」をチェック。
予想通り9時までは雨は絶対降らなさそう。
今日は持続走20kmをやる予定だった。
5'20"設定だから9時までには終えられそうだ。
しか～し、もはや鉄板の二度寝
ちょっとは迷ったけどね
昨夜暑くて2時過ぎまで寝られなかったし、、、
踵もかなり痛んでたからね。
次起きたのが確か9時台やったと思う。
再びスマホで「雨雲レーダー」チェック。←走る気もないのにっ
「無理したら20km走れるかも」
「ペース走10kmやろうか」
てなことをチョイとだけ考えたけど、
またも寝床から一歩も出ず三度寝
寝床から出たのは昼前。まだ雨降ってなかったから、
一度だけでなく二度までも走るチャンスをフイにしたことに。
「もう今日はRUNOFF」と決め込んで昼飯後ウダウダしていたけど
野暮用でどうしても外出しなくてはならなくなった。
「どうせならチョイと走って行って済ませよう」と思い立ち
雨雲レーダー頼りに、16時過ぎGOが勝ちパターンと判断
結果的に大外れ
最も走ってはいけない時間帯に駆け出すことになってしまった
ただ収穫もありました。
雨が本降りになって靴もインソールも濡れてもいいようにと、
いずれもお蔵入りの「ウェーブライダー20」に、「シダスラン3Dインソール」で走ったけど、昨日より踵の痛みが全然マシだった。
どういうこっちゃ
いつもよりペースが速かったことが逆に良かったのか。
今日は出だしから痛みがマシだったような。
当面、JOGのペースアップと本日の組み合わせお蔵入りコンビを履いて練習したいと思います。
あと、何と言っても起きれない癖の打破。
たぶん目標設定の問題だと思う。
迫られてる大会が無いもんで。。。
ってか、4月21日「交野マラソン」までひと月半しかないやんっ
10kmとは言え、悠長に構えている暇は無いぞっ
踵も怖いけど、昨季よりはタイム縮めんとっ