ビンボーったれなんで、なかなか値の張るギアへの投資は慎重でしたが、久しぶりに購入したのは、
こいつだっ
えっ
ただの真っ黒シューズ
そうです。
見た目地味ぃ～な。
見た目地味ぃ～な。
ですが「真っ黒」「オールブラック」、地味な月見草のような、これこそが唯一無二の購入の決め手なのです。
「カラダ鈍らせないように」と、月曜から一週間限定で仕事からの帰宅時にウォーキングを始めました。初志貫徹のため敢えてシューズも履き替えて臨んでました。
そこから「ミニ帰宅ラン」に発展したのですが、これを来週からルーチンにしたいと考えました。
そもそもワタシの基本の週間練習計画は、平日は早朝に火曜JOG、水曜スピード系ポイント練習、木曜JOG、週末土曜にロング走 翌日曜はJOGかLSDで週5練習の走行距離70kmです。
あくまで基本は
平日は起きれないのが恒例、っていうか今季に関してはロクに起きれていない。。。
実際には、水曜のポイント練習だけは死守しようと月に2‐3回早起きする程度。水曜も起きれなかった場合は夜走っており。。。
他に平日は木曜夜帰宅RUNするだけ。それも出来ない週が。
週末は計画通り走れていて、合計週3-4日練習で走行距離は60kmを超えるか超えないかという状態です。
走行距離が絶対ではありませんが、昨季と比較して確実に2割弱程度は距離を踏めていない状態が続いています。
こんな状態を打破するには「ミニ帰宅ラン」が有効と思いました
新たな練習計画は、
平日の月・火・水曜「ミニ帰宅ラン」3kmちょっと。水曜だけは朝ポイント練習、木曜は帰宅RUN。週末はこれまで通り。
これで週間走行距離は70km超え、最悪木曜の帰宅RUNが飛んだとしても確実に60kmは超えるはずだと
で、シューズ問題なんです。
帰宅時にシューズを履き替えるのは良いとして（足がヒヨッてるので革靴で走ると各所悲鳴を上げてしまう
）、毎日ランシューを持参するのは嵩張って仕方ない。
）、毎日ランシューを持参するのは嵩張って仕方ない。今週は革靴と上着をオフィスに置いておき、仕事の往き帰りはランシューを履き、ワイシャツの上にウインドブレーカーを着用していました。
しかし上着は良いとして、カラフルなランシュー＋スラックスのコーデなんて、さすがに恥ずかしく、RUN用のサロモンパンツを着用して通勤していたのです。
仕事で着用MUSTのスラックスは往き帰りとも鞄にしまっており、朝出勤して直ぐズボンを履き替えないといけないのが特にネックでした。不意な来客とかあったりで大慌て
これを逆にするっていうか、往路はRUN用パンツを鞄にしまってスラックスで出勤しようと。且つランシュー履いて、、、
出勤直後も、靴の履き替え程度なら秒で変身可能ですしね。
となるとこいつの出番
この地味ぃ～なシューズが俄然脚光を浴びるのです
一見、遠巻きに見ればスーツを着ていても違和感ないのではと。
ま、上はウインドブレーカー着用するつもりなんで、ソコソコ様になるのではないかと
他の色の付け込む余地のない「オールブラック」ランシューを探したところ、格安のシューズもあったのですが靴幅が合わず断念。
探し当てたこのシューズの旧モデルを現在JOG用で使用していて、サイズ感も走行感も熟知しているので安心と、Amazon即ポチで購入した次第です。
これで来週から走りまくるぞっ
と思ったら火曜水曜の夜雨予報
まさにやる気に水を差された感じです。。。
気を取り直して、明朝2週間振りの30km持続走を頑張ります