ようやく練習すること自体が定着してきた今月。
まさかの展開が待っていた。
ウイルス性胃腸炎に罹ってしもた
思えば予兆は水曜朝のポイント練習からあった。
ペース走の初め1kmで胃からの逆流を感じた。
その時は前夜、食事から就寝までの時間が短かったこともあって消化不十分やったんやなと思った。
実際、胃も目覚めたラストの12km目の方がよっぽど楽に感じた。
ペース走後のTT1kmも、今月3回目で最速の3'53"と手応えを感じて練習終了。やっぱ「継続こそ力なり」やなあと感じた。
で、今思えばやけど、予兆は更にあった。
昼食を残してしまう。こん時も暑くて食欲無いわと思ってた。
夕方、カラダが怠いシンドイと感じ始め、外出先からゼビオで買い物する予定をスルーして（この時点では翌日出張帰りに立ち寄ろうと考えていた）帰宅。熱を計ると38℃超え
翌日の出張に備え、夕食も摂らず即寝たが、、、
熱下がらず、酷い下痢で出張回避。
病院へ行ったところウイルス性胃腸炎の診断
確か30歳過ぎの頃に一度罹ったことがあるけど、今回のは遥かに重篤やった。結局、今日の昼まで何も食べれなかった。木金曜とOS1だけは飲んでいたが。。。
薬を飲んだだけで直ぐ吐き気がする
寝ていてもシンドイ、頭イタイと、いい歳して寝床でバタバタ
狭い我が家で、自室からリビングまでの移動が辛くて仕方ない
いや酷いもんでした。。。
昨夜あたりから少し快方の兆しがあって、今朝病院で点滴してもらってようやく回復してきた次第。
今週の練習は水曜以外は完全OFF。
なんとか来週は完全に通常練習に戻したいけど。
練習定着も一進一退の様相になってきた。
出来ることを着実にやる我慢の展開やな。