練習再開の目途

正直たってないねんえーん
もう気合いだけで見切り発車するしかない。
 
昨夕、丸8日間の完全OFFを経てJOGしてみた。
 
懸案の左足甲にはテーピングしたし、走り出しは大丈夫そう。
でも、1kmも走らぬ内に「じわー」っと鈍痛が有るよな無いよな。
だんだん鈍痛が鮮明に。
 
2kmを過ぎてキレたムキー　休んだのに何で治ってへんねんっムカムカ
 
どうせ痛いんならばと1kmをレースペースで走ったったら、フルなら絶対最後まで持たんわっゲッソリ　ちゅうくらい痛んだ。
 
不貞腐れ気味でJOGしながら帰宅。
 
さて、これからどうするか！？
 
1、年内一杯を目処に休んで完治を目指す
2、早期完治は諦め故障と認め付き合いながら練習再開する
 
どっちも長短有って意見分かれるところやけど、ズバッと2に決めた。決め手はたくさんある。
 
PB達成とまで言わないけど「2/18京都」でしっかり走りたい。
そのためには再開せな間に合わんってのが一番。
 
次に、完治に要する期間が読めないこと。

あと、一週間ほど全く走らんかったら、体重増に直結する上に、何年も見たことない体脂肪率15パー超えになるとか（「11/19神戸」以降ロクに走ってないし）分かって、危機感を覚えたから。
 
二択なら、常識的には、1の休足判断であるべきなのは百も承知。そこを敢えて、鈍痛でおさまるユルいペースで練習は継続して、足の痛みが悪化するようなら、休んで完治に専念することにする。
 
やから、少し痛むのは仕方無しと考えて、痛んでもキレて爆走するのは辞めよう。。。滝汗　ハンセーハンセー。
 
今日はテーピングテープやボルタレンテープを買い出し。
明日から本格再開したいけど寒そうならやなぁ。
防寒対策で「R&Lメリノウール薄地グローブ」も買ったでグッド！