もう大概にせえよ、、、阪神タイガース
鯉に本拠地で胴上げを許し。。。 宿敵のエースには予想通り一蹴、一捻りされ。。。
なにやっとるんじゃいっ
ホンマにCSファーストS即敗退阻止のため、ベイを全面的アシストに回ろうやっ
甲子園で巨人には勝てんてっ まだドームでやった方が可能性あるわっ
今年は涼しなるん早いけど、今晩は秋風が一層身に染みる観戦になったやろな。お気の毒。
せめて俺だけは気概をみせなアカン
せやっ
今季こそ必ずSUB3.5達成やっ
阪神みたいに不甲斐ない結果を招きたくないから、ちゃんと練習するぞっ
両脚前ももの筋肉痛残とか月曜の持続走の疲労が抜けてなくて、今朝は起きるの辛かったけど、ポイント練習実施。LTペース走2km（4'30"/km想定）をレスト2分で4本実践。
阪神とちゃうから、ちゃんと本数を揃えることが出来た。
1本目：8'47"、2本目：8'46"、3本目：8'48"、4本目：8'48"
ペース的には早過ぎるし、もう少し落とすか。
今日の心拍数平均は156bpmだから、逆にもう少し早いのがLTペースかも。
気概見せろっ
を合言葉に、明朝も練習や。。。
明日はJOGやけどな。。。