湘南合同練習会（チーム湘爆改めチームショーパブ）

今日は11月の湘南国際マラソンで自己ベスト、初フル完走等を目指すメンバー10名が集合し合同練習会（ＬＳＤ）を行いました

集合場所は江ノ島。

メンバーはおやじランナーさん 、ジュンペー総長 、カルコマさん 、Challengerさん 、RUN夫さん 、マサケンちゃん夫婦 、なおさん 、そしてありまさんと僕の計10名。

走ったコースは以下の通り

江ノ島から鎌倉、逗子方面へ海岸沿いを走る往復コース。

22.2キロを3時間8分で走りました

一人で行うＬＳＤとは異なりＲＵＮ仲間とのＬＳＤはとても楽しいです

RUN後は、おやじランナーさんが事前にリサーチされていた紀伊国屋旅館 のお風呂へ。

昭和の匂いが残る旅館で、学生時代の合宿を思い起こされるお風呂、畳の部屋。

スーパー銭湯とは一味も二味も違う良さがありました。

お風呂の後（カルコマさんとはここでお別れ）は、隣接する食堂でプチ打上

がとても美味しかった

今日参加されたみなさん、お疲れ様でした。

みなさんのまた楽しいＬＳＤを行うことができました。ありがとうございました。

幹事を務めて頂いたおやじランナーさんいろいろご気遣いありがとうございました。

スイカの差し入れおいしかったです。

総長、グミの差し入れ疲れを取ってくれました。ありがとうございます。

11月8日の湘南国際マラソンに向け頑張らねばと気が引き締まりました。

みんなで納得できる走りをしましょう

練習しなきゃ