朝から一発！

今朝、何気なくバランスボールに座って片足上げて靴下履こうと。

片足はわりとすんなり。

そしてもう片足のとき。

座ったままボールごと前に転がって、尾てい骨からフローリングに尻強打！

朝から強烈なケツ割り一発

喰らいました

踏ん張る側の足はすでに靴下履いてて、

気持ちいいくらいなすべりでほぼ無抵抗でした。

スノボで派手にこけたときみたいに

イテー、イテー　・°・(ノД｀)・°・

こやつ、前のバックドロップ といい、なかなかのじゃじゃ馬っぷりを発揮中～。

しゃらくせえ

もう空気追加してやんね～(-_-メ

とか、モノに八つ当たりはやめて、、、

帰ったら、バランスボールとフッキンでもしよっと。

最近ストレッチボードをひいきにしてるので、

無言の抵抗だろうか？。。。

＜本日の計量＞

体重＝70.0kg

体脂肪率＝18.2％

体脂肪量＝12.7kg

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