痛い男たち。

今日は昼からプールで1時間、泳いだり、歩いたり。

泳いだのはたぶん1000mくらい。

そして脚の痛みがピタリと消えてるので、またちょっと痛くなるのは

承知で4時前くらいにRUNへ。

家の目の前の線路沿いジョギングコースで5k。

1kごとのラップ

5:35

5:17

5:04

4:56

4:41

Total 25:32

ゆったり入ったつもりで、最後まで上げ切れてはいるものの

最後は力を使い果たすような感じ。

このタイムでこんな感じじゃ、やっぱブランクは大きい。

20分なんて夢のまた夢。22～23分がいいとこ。

脚は走ってる間はちょっとした重さしか感じなかったけど、

走り終わったらやっぱりいて～～。

アイシング中です。

こんな感じで練習日記で硬派に終わりたいとこだけど、

昨日危うく交通事故を目撃するところだったのでその話。

プールがけっこう長い坂の上にあって、

ぼくはそこの歩道を歩いてのぼってたんです。

そしたら普通の原付とピザ屋の原付が車道を下ってきて・・・

道幅も広くて、同じ方向に走ってるのに

なぜかぼくの目の前で両者がぶつかりそうに！！

危うくセーフだったんですが、通り過ぎたあとも

行く末を確認するように思わず振り向いてみたんです。

！！！

答えがわかりました。(￣▽+￣*)

ぼく歩いてるとこと反対側の歩道。

女子高生が自転車でスイスイと下ってました。

スカートが風になびいて後ろが完全にめくれ上がって、

お尻の部分、パンツ丸見え！

原付のあんちゃんたち事故らなくてよかったね。

もし事故ってたら、たぶん救急車とか警察とかぼくが呼んで、

間違いなく証言するからね～。

この人たち、よそ見して女子高生のパンツ見てましたよ( ´艸｀)

って。

一生の恥（笑）になるところだったね。

そーいえば、ぼくのマヌケな事故後セルフ撮影写真が

きのうのアメンバー記事で公開し忘れたので、

これもまたあとで公開してみようかな・・・（笑）