第1回なにわ淀川ハーフマラソン

今日は第1回なにわ淀川ハーフマラソンとやらに参加。

3/6の篠山フルを走って以来ずっと休養中で一度も走っておらず、
出る気もあまりなくなってた大会。

土曜日に朝帰りしたせいで生活リズムも崩れて、起きると言う最大の
ハードルがクリアできないかなと思っていたけど、
近いのが幸いして、何とかカラダが動いて参加。

アップもせず、ほぼ１ヵ月ぶりのランは号砲とともにスタート。

4'26
4'17
4'17
4'17
4'30

最初のスタートロス無視すると、4.5kmあたりまでハーフ90分ペース。
仮にこの1ヶ月練習していても厳しいだろうと思えるハーフ90分。
人体実験はうまくいかずにそこで終えた。

5km通過と同時に止まって、土手に座り込んで休憩約10分。

その10分でやめるか走るか軽く考えたけど、
回復するにつれて走れる気になってきたので練習がてら完走。

1時間55分01秒でフィニッシュ！（自己ワースト）

今年は愛媛マラソンでフルマラソンのワースト、
そして今日はハーフのワースト。

なんだかボロボロだけど、秋には自己ベスト狙えるところまで
もって行くつもり。

練習再開のきっかけとしたいハーフでした。