Body Conditioning Studio SUAY 主宰ピラティス指導者のKaoriです
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リリースカッター施術開始
7月から
マシン導入
リリースカッターの施術が可能になりました！マシン詳細については、下記をご参照ください
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さて、本題へ...
続々とご体感頂いてます
.
＊入会時ご了承頂いたお客様に限り、カルテ用に撮影したものの一部を掲載しています＊
続々と...
pedipole体感して頂いています。
坐位のCentering から
Spine Stretch Sitting と
Saw Sitting 🤭
坐位のCentering から
立位のCentering へ更に...
Chest Expansion facing Pole と
Half Roll Down Standing Against Pole
🤭
空間における身体の位置と、動きに対する認識、固有受容覚が促進されます。
身体の各部位がどのような位置にあるか、どのように動いているかを感じ取るのって、とても大切〜🤭
背中の皮膚は機械受容器の密度が低くて、
身体の前側よりも、
触覚と圧覚の知覚が分化していないので...
ポールに触れながら動いて、
背中の感覚を強化していきます🤭
初級者さんには
スプリング使う前にキネシスバーに捕まって
恐怖心をなくしながらポール上を動いてみた。
pedipoleは、
背骨のアンバランスを認識し、
補正するのに最適です。
動き慣れたフットワークも、
ポールに沿って行うと、
色々な気付きが得られます🤭
踵上げる
膝曲げる
などは、更に癖が出ます。
ポールに背骨あてながら行う事で
センタリングにより注視できます。
皆さん感想は
「身長が伸びた気がする〜
」
「軸が通った気がする〜」
「いつもより重心が上にある気がする〜」
素晴らしい
ちょいちょい、
各セッションの中で
使っていきますね。
Pedi-poleについて詳しく補足...は、
また後日、
別ブログにて書きますね...
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スタジオSUAYは、自分の身体に真摯に向き合い、頑張り続ける方を応援しています。
回数券は、継続すればするほど、安くなるシステム🫢🉐...
【継続割】【長期割】etc...
🆕施術マシン💆♀️💆♂️リリースカッター導入しました✨
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