最近、ブログはあまり更新していなく...
Instagramの方が、更新してまして...
の反省を生かし、
少しずつですが、ブログをば...
先日、慣れたSUAY会員様が、
キャデラックの
Hanging Sequence
に初挑戦されました。
初心者さん🔰からのスタートで
'23.年2月にご入会されて、
2年弱くらいが経過して
今では立派な中級者さんレベル
これをInstagramに投稿したのですが、
私のメンターである
Jillian Hessel 先生がコメントで、
『Squirrel』ってコメントくれて。
でも、なぜ
リス🐿️なの
か聞いてみたら、
このエクササイズの
英語名なんだそう...
ピラティスの流派によって
多少呼び方が変わったり
俗称があったりするから
色々なんだろうけど
リスは知らなかったぁ
可愛い
確かにリスっぽいかも
他にも...
ピラティスには、
モンキー🐵やら
スコーピオン🦂やら
スワン🦢やら
写真はスワン(ダイブ)だけど...
たくさん動物出てきます〜
バッタ🦗も...
って画像なかった...
他にも、
まだまだ動物名エクササイズは
色々あるかも？
画像が不鮮明なのはご勘弁を
自分の動画をスクショしたので
動画はInstagramにて
改めて...
リス🐿️は知らなかった〜
やっぱネーミング可愛い
正確に言うと
やるにはやっていたけど
Hangingシリーズって呼んでた、笑
これから、リス🐿️🐿️🐿️
めっちゃ言いたい、笑
いや既に
セッションで言ってる、笑笑
むふっ
可愛い〜
でも、
可愛い名前のエクササイズって...
たいてい、
むずいのよね〜
笑
動物以外にも
マーメイド🧜♀️や
クレオパトラ👑とか
なエクササイズ名も
で、やっぱ
クレオパトラも、まぁまぁ...
楽ではないけど
終わった後の
身体が軽いのなんのって
是非、体感して欲しいなぁ
ムズいけど。
でも...
大丈夫
初心者さんには、
いきなりやらないので
ご安心下さい
慣れてきた方から
少しずつ、段階を経て
身体を作り上げて？
身体の準備ができて？から、
怪我しないように安全に
ご提案していきますね。
スタジオSUAYでは
初心者🔰さんから
中級者以上の慣れた方まで
幅広く、指導しております。
完全マンツーマンなので
安心して、色々体感してみて下さいね
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