• SUAYでは、赤ちゃん連れ様、小さなお子様連れokです

• クールダウン。今日も1日お疲れ様でした。#何かに身体を委ねる#委ねると力が抜ける

• シルシャーサナは、アーサナの王様だけどさ、安全に、、、ね。

• お客様にレッスンする内容を、来店前自分で実践する

• 私の専属パーソナルトレーナーみたいな感じ？

• 月曜日は定休日だけど、自主練。

• 年齢のせいにしない

• 今日は気持ち良い秋晴れ

• 環軸椎亜脱臼と、腰部脊柱管共作症でも、コアトレ頑張っていらっしゃいます

• 何のためのストレッチ？

• めっちゃ笑顔。。。違うかww#SUAYの第二助手#健康運動指導士#ピラティスイ...

• 胡桃〜。クルミ〜。くるみ〜。クルミっ子♡

• 2週間に1回のリフォーマーオンラインクラス。

• 戦友が教えてくれた歌

• 昨年より始めた、サブスク(定額制サービス)所謂、月謝ってやつ

• 朝...

• 半分ふざけて、半分まじめに？

• 周到な準備って？

• 体験レッスン

• ヨガもピラティスも知らない方へのアプローチ

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